こんにちは！！
蒸し暑い日が続きますね(>_<)
本日金曜日は、最近開講された新教室
親子ふれあいベビービクス、ママと楽しくリトミックの日です(^^♪
親子ふれあいベビービクス(9：30～10：30、生後2ヵ月～1歳児対象)
赤ちゃんとふれあいながら、音楽にあわせて体操を行います。
心身の発達に効果的♪感情豊かなお子様に育ちますよ♪
ママと楽しくリトミック(11：00～12：00、1～2歳児対象)
先生のピアノの音にあわせて体を動かします♪
音感、リズム感とともに表現力や想像力など様々な学びの器を養うことができます♪
両教室共にまだまだ参加者を募集しております！！
詳しくはHP、もしくはお気軽にお問い合わせください！！
TEL；0565-32-5541(豊田市西部体育館)
おはようございます！！
今日も暑い一日になりそうですね(>_<)
本日より、5日間インボディ測定会を開催いたします！！
筋肉量や、体脂肪などを高精度で測定できます(*^-^*)
現在の身体の状態をしっかり把握して、今後のトレーニングの参考にしましょう！！
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■開催日 5/24(火)～5/28(土)
■時間 10：30～13：30 ※金曜日は18：00～20：00にも開催
ご都合のよい時間にお越しください(#^^#)
■測定料 100円
こんにちは
今日も良い天気になりましたね。
5月20日（金）から親子ふれあいベビービクスの
教室のプレ開催がスタートしました。
赤ちゃんもママ、パパも楽しそうでしたよ。
赤ちゃんに向けるママの
眼差しが優しかったです。
パパも参加してくれました。
とってもいい笑顔。
気持ちよくて帰りには眠っちゃった赤ちゃんもいましたよ。
ママもリラックスできたみたいです。
親子でのんびりとした時間を過ごしてみませんか。
まだ、追加募集を行っています。
皆さんのご参加をお待ちしています(^_-)-☆
お問い合わせ：豊田市西部体育館 0565-32-5541
こんにちは。
今日は朝からよく晴れて暑い一日になりそうですね((+_+))
♪新教室のご案内です♪
ベビーマッサージ参加者募集中！！
赤ちゃんとふれあいながらベビーマッサージ(*^-^*)
赤ちゃんの寝つきがよくなります。
ミルクの飲みがよくなります。
筋肉の刺激になります。➡お座り・ハイハイをするときに大事です
スキンシップをとることでママのストレスも軽減されます。
【対象】２ヶ月～ハイハイまでのお子様と保護者
【開講日】６月８、１５、２２日（水曜日）※プレ開催のため全３回
【時間】9：30～10：30
【受講料】￥1,620
【申込期間】５月１７日（火）～５月２９日(日）
定員２０組、先着順となります。
お早めにお申込み下さい♪♪♪
お問い合わせ➡豊田市西部体育館 TEL：0565-32-5541
こんにちは、朝方は雨が降ってましたが、
カラっとあがり、気持ちの良い天気になりましたね～(#^^#)
さて、今日も火曜日恒例のワンポイントレッスンが開催されました。
先週に引き続き、バランスボールを使って二の腕のシェイプアップ！！
みんなで声を出しながら楽しく時には厳しく？エクササイズを行いました(*^-^*)
こんにちは。
今日も日差しの強い一日になりましたね☀
ママと楽しくリトミックの教室がスタートしました。
初めて見る先生やお友達に、戸惑っていた子供達。
でも、ピアノの音におおはしゃぎ。
タンバリンや棒に興味津々。
布のお花に大喜び！！
みんなとっても楽しそうでした(^^♪
まだ、募集人数に若干の余裕があります。
子供さんと楽しんでみませんか。
みなさんのご参加をお待ちしています。
お問い合わせ：0565-32-5541まで。
こんにちは！！
今にも雨が降り出しそうですね…
本日火曜日は恒例のワンポイントレッスンの日です！！
今日は二の腕のシェイプアップを中心としたエクササイズです♪♪♪
薄着になる夏に向けて頑張りましょう！！
まずはストレッチから♪
続いてメイン！！二の腕シェイプアップ！！
ボールを使うと関節に負担をかけずにエクササイズが出来ますよ♪
結構きついんです(>_<) 皆さん頑張ってました！！
続いて下半身のシェイプアップも行いましょう！！
ただ寝てるだけ？
ちがうんです！！足でボールを押し潰しているんです！！
足全体に効果のあるエクササイズです♪
本日もご参加ありがとうございました(*^-^*)
こんにちは！！
現在春のスポーツ教室が開講中です♪
申込期間は終了しましたが、
定員になっていない教室は随時申込可能となっております(*^-^*)
金額は¥540×残りの教室日数となります！！
春は運動のしやすい季節♪♪♪
たくさんの方のお申込をお待ちしています(*^^)v
教室の空き状況、詳細等お気軽にお電話ください！！
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お問い合わせ 0565-32-5541(豊田市西部体育館)
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こんにちは。
今日は曇り空で風が強い一日ですね(>_<)
午前中、毎週火曜日恒例のワンポイントレッスンが行われました。
バランスボールの上に足を乗せて腹筋です。上半身を上げて～お腹がプルプルしてきます～皆さん頑張ってます(>_<)
次はバランスボールに乗って腕立て伏せです。二の腕を鍛えています(*^-^*)
次はボールを足に挟んで上に上げます。
下腹を鍛えます。腹筋の時のようにお腹がプルプルしてきます。頑張って～皆さんすごいです(#^^#)
最後はピラティスボールを使って二の腕のエクササイズです。これで二の腕もだいぶ鍛えられました(*^-^*)
来週も皆さんのご参加お待ちしています。
一緒にエクササイズしましょう♪♪♪
こんにちは☀今日は風の強い１日になりそうですね。
今朝出勤途中でサンバイザーがとんでしまいました(~_~;)
今体育館東のグランドのツツジが満開です❁
グランドがピンク色に囲まれてとてもきれいです(*^-^*)
２Ｆのトレーニングルームから
グランドを見てみましょう～♪
とてもきれいです✨
ツツジを見ながらトレーニング
してみては・・・
連休中の開館日のご案内です☝
４月２９日(金）開館日
４月３０日(土）開館日
５月 １日(日）開館日
５月 ２日(月）休館日
５月 ３日(火) 開館日
５月 ４日(水）開館日
５月 ５日(木）開館日
５月２日(月）のみ平日の月曜日のため休館日になります。
開館時間 ９：００～２１：００
皆さんのご利用をお待ちしています♪♪♪