こんばんは！！
豊田市西部体育館、年末年始休館日のお知らせです⛄
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☃☃年末年始休館日☃☃
平成27年12月28(月)～平成28年1月4日(月)
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よろしくお願い致します(＾◇＾)
今日のワンポイントレッスン
今日は穏やかな一日でしたね。
今日のワンポイントレッスンは
腹筋と太もものエクササイズを中心におこないました。
まずは腹筋のエクササイズ
続いて太もものエクササイズ
かなりきついとの声の中頑張りました。
来週もお待ちしてます(^^)/
クリスマス
こんにちは
街中はクリスマス一色に染まってますね。
豊田市西部体育館にも、クリスマスがやってきました
スタッフ力作
いかがでしょうか？
子供たちに大人気(^^)/
サンタさん＆トナカイさん 一
一度、西部体育館のクリスマスを
見に来てくださいね。
冬のスポーツ教室
雨はやみましたが外は寒いですね(>_<)
冬の寒さに負けない、HOTな教室のご案内です！！
12/5(土)から冬のスポーツ教室の申込みがスタート(^^♪
ご自分にあった教室をみつけて、寒い冬を乗り切りましょう♪♪♪
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冬のスポーツ教室
申込期間 12/5(土)～12/23(水)
※各教室には定員があり、申込多数の場合は抽選となります。
抽選発表日 12/25日(金)
たくさんの方のお申込、お待ちしています！！
詳しくは西部体育館までお問い合わせください(^^)/
豊田市西部体育館 TEL：0565-32-5541
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ワンポイントレッスン☆
12月に入りましたね！！
12月のワンポイントレッスンのテーマはバランス力アップ！！
バランス力UPで美しい姿勢を目指しましょう！！
まずはボールにまたがり足を上げます(^_-)-☆
けっこう難しいですが、皆さん頑張ってました♪♪♪
続いて、腹筋にも効果的なエクササイズ！！
お疲れ様でした！！
来週もお待ちしています(^_-)-☆
町探検(^^♪
こんにちは！！
今日は小清水小学校の生徒たちが西部体育館に来てくれました！！
地元で『町探検』を行い、地域のことを勉強したり、
地元の人とお話ししたりして地域への関心を深めていくグループ学習だそうです♪♪♪
西部体育館内を見学したり、疑問に思ったことをスタッフに質問したり(*^-^*)
みんなすごく熱心に取り組んでいました！！
これからも色々なことに興味をもって、色々なことを知っていこうね！！
☆サーキットトレーニング☆
先週の木曜日から始まりました、サーキットトトレーニング(^_-)-☆
本日は2回目です！！
音楽に合わせて♪みんなで楽しく筋トレしていきましょう！！
筋トレは一人じゃなかなか続かない…
でもみんなと一緒ならいつもより頑張れちゃう！！
来週も楽しく♪♪♪Let´s 筋トレ(*^-^*)
祝日の月曜日(*^-^*)
こんばんは！！
今日も気持ちのいいお天気でした(*^-^*)
さて、明日は月曜ということで、通常なら西部体育館の休館日…
で・す・が
祝日の月曜日は開館日です(^_-)-☆
ということで、明日は通常通りの営業となります！！
もちろんトレーニング室も営業していますよ(^^)/
皆様、西部体育館に汗を流しに行きましょう！！
お待ちしています♪♪♪
サーキットトレーニング☆
おはようございます(^_-)-☆
今日は雨の心配はなさそうですね！！
本日より5週にわたり、新教室のサーキットトレーニングが始まります！！
本日開始の木曜コースは定員に達してしまいましたが、
11/22から始まる日曜コースはまだまだ参加者を募集してます！！
皆様お気軽にご参加くださいね(*^-^*)
INBODY測定会！！
こんにちは
お待たせしました。
ＩＮＢＯＤＹの測定会が始まりました。
前回の結果とくらべて喜ぶ方、ショックを受ける方
はじめて測定した方もこんなにわかるのと喜んでいました。
次回の測定に向けてトレーニングがんばりましょう(^^)/
ぜひ、測定に来てくださいね
11月14日（土） 10：00～12：00 13：00～15：00 18：00～20：00
11月15日（日） 10：00～12：00 13：00～15：00