みなさんこんにちは 
今週からまだ暑い日が続いていますが、いいかがお過ごしでしょうか？
さて、先週から秋のスポーツ教室が開講されました！
おかげさまでお子様の教室は満員御礼となり、たくさんのお子様が楽しく参加してみえました(*^▽^*)
幼児体操教室の様子 ☆彡
大人の教室も残りわずかとなってきましたが、枠が少しあります！
ピラティス
（水曜日）
１１：００～１２：００
ZUMBA
（木曜日）
A １０：４５～１１：４５
B １８：３０～１９：３０
サーキットトレーニング
木曜日 １１：００～１１：４５
日曜日 １８：４５～１９：３０
ヨガ
（金曜日）
初級 １８：３０～１９：３０
中級 １９：４５～２０：４５
まだお申込みされていない方必見！
受講料550円×残りの教室開講数ですので、途中参加でもとってもお得です 
今まで気になっていたけど動けなかった方も、これをみて興味をもった方も
みなさん大歓迎～!(^^)!
お申込み希望の方は、西部体育館の窓口までお越しください！
では、次の更新お楽しみに♫
こんにちは。
今日も朝からいいお天気ですね。
１０月の1つ目のイベントを先週の日曜日に行いました。
多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。
皆さん素敵なリースが出来上がりました(^^♪
次は、10月２つ目のイベントのご案内です♪
『INBODY測定』を行います。
測定料100円で体脂肪量・体脂肪率・適正体重・
部位別筋肉バランス・部位別脂肪バランス・
内臓脂肪レベルなどなどが、測定できるんですよ♬
開催日⇒18日（日）・20日（火）・21日（水）・
22日（木）10時～13時
18日のみ18時～20時
多数の方のご参加お待ちしております(^^♪
こんにちは。
台風一過、快晴のさわやかな一日になりましたね！
太陽のサンサンと輝く、気持ちの良い風吹く中、ハロウィン・クラフト・イベントを開催しました。
今回も、大勢の方にご参加いただきました。
リボンや端切れを、針金に巻き付けて、リースベースを作ります。
お母さんに麻布を切ってもらって、針金に巻き付けています。
順調に巻き付けられていますね。でも、先はまだまだあります。がんばれ～。
私もやる～～～！
リボンをぐ―――っと伸ばして、巻き付けるのかな＾＾。
私たちも、大奮闘中！！ でも、楽しい～。
リボンが巻き付いたら、次に、木の実やミニパンプキンを、グルーガンでリースにつけていきます。
どこに、つけようかな～。
そして、完成です！
かわいくできました～。
こちらも、とても上手にできました。
お部屋に飾るのが、楽しみだな～。
どれも、素敵ですね。みんな、上手！
ご参加くださったみなさん、どうも、ありがとうございました。
おうちに飾って、ハロウィンシーズンを、楽しんでくださいね。
次回は、美しいしめ縄を作ります。
日程等詳細は、また、ブログ、チラシ等でお知らせいたします。
お楽しみに！
こんばんは
台風の進路が気になるところだと思いますが、
準備は整いましたか。
10月11日(日)開催のハロウィンイベントは、
おかげさまで満員となりました。
お申込み頂きありがとうございます。
素敵なリースが出来るといいですね(*^-^*)
当日、お待ちしております。
気を付けてお越しください。
またまた やってきました IN BODY測定会！！
今回は １０/１８（日）～２２（木）まで開催いたします。
※月曜日は休館日
夜に来たい方は１８（日）１８時～２０時のお時間のみになります
他日程は １０時～１３時。
皆様のご来館おまちしております～
すっかり秋ですね～
秋晴れの中、爽やかな風が心地良いです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
さて、今月３１日はハロウィン！！
西部体育館では
１０月１１日（日）１０時～１２時
ハロウィンクラフトイベントを開催します！！
この時期たくさんのハロウィングッズが店頭に並びますが、今年は素敵なリースを作ってお部屋に飾ってみませんか～(^_-)-☆
壁に掛けたり、キャンドルと一緒にテーブルの上に置いたり、様々な飾り方ができますよ♬
手作り大好きな方はもちろんの事、初めての方でも
先生が優しく丁寧に教えてくれますので安心してお申し込み下さいね♪
ご参加お待ちしております(*^-^*)
みなさんこんにちは！！
今日から10月！あっという間に今年も残り2か月ですね 
ところでみなさん日曜日の夜はいかがお過ごしでしょうか？
西部体育館では日曜日の18:45～19:30の45分間、
トレーニングルームにて”日曜サーキットトレーニング”
という教室を開講しています。
←トレーニンをがんばる
生徒さん(^^♪
マシンの動かし方や運動中気を付けることなど、
みなさん意識的に身体を動かしてハッスルしてみえます！！
インストラクターが
アドバイスや声掛けなどで
トレーニングのお手伝い →
現在7名の生徒さんががんばってトレーニングをしています。
和気あいあいとしながらも一生懸命がんばる仲間入りを
したいそこのあなた！！定員が9名ですので、残り先着2名様！！
西部体育館窓口でのお申込みしておりますので、この機会にぜひ
トレーニングに参加してみましょう(^^)/
全15回中の現在3回終了していますが、今週の日曜日から参加すれば
6,600円で12回の教室を受講していただけます 
運動の秋になってきますので、ご検討ください♬
では次の更新をお楽しみに☆彡
こんにちは。
朝晩ずいぶん涼しくなってきました。
寒暖差で体調を崩されていらっしゃらない
でしょうか？
秋も少しずつ深まってきていて、
だんだんインフルエンザの季節もやってきます。
今年は、コロナ予防もしていかないと
いけないですね。
体力・筋肉をつけると、免疫力が上がるそうです。
そこで、西部体育館のトレーニングルームを
利用してみてはいかがでしょうか～？
ランニングマシン・エアロバイク・
筋トレマシンがあるんですよ(^^♪
スポーツの秋といわれる今から
トレーニングを始めてみませんか～
ご来館をお待ちしています(^^♪
朝、肌寒く感じるようになってきましたね！
皆様いかがお過ごしでしょうか
最近は以前に比べコロナウイルスの感染の報告が少なくなっていますね
しかし油断は禁物です 
インフルエンザの季節が到来します 
引き続き感染症対策を怠らずインフルエンザとコロナウイルスのダブルパンチを乗り切りながら楽しく元気に生活していきましょう
西部体育館は感染対策に徹底しています！
是非、西部体育館のトレーニングジムの利用と現在秋のスポーツ教室の追加募集をしておりますので受講のご検討の方をよろしくお願いいたします。
また……INBODY始まります！
INBODYの実施日・時間帯（測定料100円）
10/18(日) 18:00~20:00
10/20(火)~10/22(木) 10:00~13:00
こちらの方も宜しくお願い致します
それでは、皆様良い毎日を！
こんにちは
朝夕 少し過ごしやすくなりましたね。
食欲の秋、食べ過ぎには気をつけましょうね。
そこで、運動するには、快適な季節、当館も皆様のご協力もあり
色々の行事が前に進んでおります。
秋のスポーツ教室の追加募集を行っておりますのでご検討下さいませ。
火曜日
中高年の健康体操 １３：３０～１４：３０
水曜日
ピラティス １１：００～１２：００
木曜日
ズンバA １０：４５～１１：４５
ズンバB １８：３０～１９：３０
木曜サーキットトレーニング １１：００～１１：４５
初めてボクシングフィットネス １９：４５～２０：４５
金曜日
初級ヨガ １８：３０～１９：３０
中級ヨガ １９：４５～２０：４５
土曜日
骨盤体操 １８：３０～１９：３０
土曜ボクシングフィットネス １９：４５～ ２０：４５
日曜日
ステップ４５ １８：４５～１９：３０
日曜サーキットトレーニング １８：４５～１９：３０
日曜ボクシングフィットネス １９：４５～２０：４５
お問い合わせ 豊田市西部体育館 （０５６５）３２－５５４１
定員になり次第受付終了とさせていただきます。
ご応募お待ちしております。