こんにちは(*´▽｀*)
本日でG20が終わりましたね(; ･`д･´)
渋滞が凄かったですよね！！
豊田は平和でした（´∀｀*）ｳﾌﾌ
さて、本日は日曜ボクシングフィットネスの様子を見て行きましょう！
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ジャブ！
ストレート！
フック！
アッパー！！！
見えない相手を想像して拳を打ち込んでいく！！
かっこいい(；ﾟДﾟ)
もちろんシェイプアップ
効果抜群な動きも沢山あり
お客様からも大満足の
声が沢山頂きました！！
豊田市西部体育館では木曜日、土曜日、日曜日と週に３回
ボクシングフィットネスの教室があります！！
是非予定が合えば参加していってください！！٩( ”ω” )و
スタッフ一同お待ちしております(´・ω・`)
こんにちは(*´▽｀*)
もう１１月も後半ですよ(；ﾟДﾟ)
早すぎる…
そして１２月にはなんと！
冬のスポーツ教室の申込みが開始されます（´∀｀*）ｳﾌﾌ
寒い時こそ運動をして健康な身体を手に入れましょう！！
もちろんダイエット目的の方にもおすすめですので
めちゃくちゃ痩せますよ★
是非申込に来てください(・ω・)ノ
こんにちは(*´▽｀*)
本日はZUMBAを紹介していきます٩( ”ω” )و
ZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBA
ZUMBA
レッスン中は音楽を流しっぱなしで、インストラクターは
振り付けの詳しい説明はせず見よう見まねで踊ってもらいます！！
ダンスの振り付けはとてもシンプルで覚えやすいのが良いですね
陽気な音楽が多いのでとてもノリノリで皆さんとても楽しく
ダンスを楽しんでくれてます（´∀｀*）ｳﾌﾌ
興味があれば
是非参加して下さい！
お待ちしてます(*^-^*)
こんにちは！！
１１月も半分が過ぎ、すっかり寒くなりましたね(; ･`д･´)
豊田市西部体育館でスポーツをして寒さに負けない身体を
つくりましょう！！٩( ”ω” )و
そこでアリーナ空き状況を皆さんにお伝えします！！
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アリーナ空き状況
19日(火) 9：00～13：00 1/2
20日(水) 9：00～13：00 1/4
21日(木) 13：00～17：00 1/2
22日(金) 9：00～13：00 1/2
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是非遊びに来てください(・ω・)ノ
こんにちは(*´▽｀*)
風は冷たいですが日が心地よい、秋の季節が来ましたね！(*´ω`*)
この、運動しやすい季節に是非、運動しませんか？(´・ω・`)
豊田市西部体育館のトレーニングルームは
一回100円で入る事ができて
なんと時間制限なしで入れます！！٩( ”ω” )و
トレーニングルームには器具にテレビが備えられており、
自分の見たい番組を独占してみることが出来ます！
なので、トレッドミルなどの長時間運動する器具でも、
飽きずに続けられます！
是非、豊田市西部体育館に来てください！
こんにちは(*^-^*)
本日は中高年の健康体操をのぞいてみたいと思います！！
では、いきましょう٩( ”ω” )و
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ピラティスボールを
潰す！押し潰す！！
筋力アップに繋がる
トレーニングですね
今度は体幹トレーニング！
体幹がしっかりすると
姿勢が良くなり猫背などの
予防になりますね( *´艸｀)
他にも頭の体操やバランスボールを使った運動を行っております！！
運動したいけど体力が… トレーニング始めたけど一人だと続かない…
そんな方は是非、中高年の健康体操に参加してください！！
皆様のよきスポーツライフを応援します（´∀｀*）ｳﾌﾌ
こんにちは！！
木の葉っぱが緑から茶色にかわってきてます！
とうとう冬になりますね( *´艸｀)
今回は豊田市西部体育館にいる葉っぱ君こと
フィッカスベンジャミナ君を紹介します！！
フィッカスベンジャミナ君
入口で皆様の安全を
見守ってくれてます！！
かっこいい★
たまには日光浴も楽しむ
ベンジャミナ君
暖かそうですね(; ･`д･´)
いつもお疲れ様です！！
育てているとなんだか可愛く見えてきますよね（´∀｀*）ｳﾌﾌ
豊田市西部体育館に来られた時は是非見ていってください！！
今日から３日間
西部体育館に
✨フレッシュ✨な
逢妻中学校２年生の２名が職場体験にきています
ちょっぴり緊張気味の１日目
トレーニングルームの点検や清掃から始まり
施設予約の確認
領収書の出し方 …など
パソコン パチパチ(/・ω・)/
一生懸命学んでくれています
皆さんお立ち寄りの際は
声かけて頂けると嬉しいです✨
頑張りますのでよろしくお願いします
こんにちは！！
１１月にはいりましたね！！
今年も残すところ後２カ月を切りました٩( ”ω” )و
そろそろコタツを出してる方もちらほらいるのでは！！
でも家でゴロゴロしていては運動不足になってしまいます(-“-)
豊田市西部体育館では、バスケやバレー、卓球など
様々なスポーツができます！
沢山汗をかき、健康な身体で今年を乗り切りましょう（´∀｀*）ｳﾌﾌ
スタッフ一同、おまちしております
こんにちは(*´▽｀*)
朝夜が寒く、昼が暖かく秋の季節になってきましたね(´ω｀*)
ステップ４５は、ステップ台を使い昇降運動をする教室なので
筋力向上や持久力向上
更に全身のシェイプアップ
が出来る教室になっており、初心者の方でも気軽に挑戦できます！(*´Д｀)
日曜日の6時45分から教室を行っておりますので、
気になる方は、見学も出来ますので、
是非、豊田市西部体育館に参加しに来てください！٩( ”ω” )و
