こんにちは。
今日は寒い一日になっていますね。
これから寒い日が続きます。
寒さに負けず身体を動かしましょう。
冬のスポーツ教室、申込が15日（木）までとなります。
お申込がお済みでない方、まだ間に合います。
豊田市西部体育館の窓口までお越しください(*^_^*)
成人
・ピラティス（NEW) 水曜日11：00～12：00
・木曜サーキットトレーニング 木曜日11：00～11：45
・初級ヨガ 金曜日18：30～19：30
・中級ヨガ 金曜日19：45～20：45
・骨盤体操 土曜日18：30～19：30
・土曜ボクシングフィットネス 土曜日19：45～20：45
・日曜サーキットトレーニング 日曜日18：45～19：30
・日曜ボクシングフィットネス 日曜日19：45～20：45
親子
・リラックスベビーマッサージ 水曜日9：30～10：30
・親子ふれあいベビービクス 金曜日9：30～10：30
・ママと楽しくリトミック 金曜日11：00～12：00
皆様のお申込をお待ちしています。
豊田市西部体育館：0565-32-5541
こんにちは
豊田市西部体育館で、クリスマスイベントが開催されました。
がんばって木の実も
一人でつけれるよ。
お母さんと一緒に共同作業。
さすが小学生、細かい作業も
上手です!(^^)!
みんな、とっても可愛いリースが出来上がりました。
最後はトナカイさんと写真撮影
とってもいい笑顔(*^▽^*)
世界にひとつだけのリースの完成です。
お家で飾って楽しんで下さいね。
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。
こんにちは！！
豊田市西部体育館では成人のスポーツ教室だけでなく
親子を対象とした教室も開講しています♪
お子さまの健やかな成長につながりますし、お母さん同士の交流の場にもなりますよ♪
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
りらっくすベビーマッサージ 水曜日9：30～10：30
(生後2ヵ月～ハイハイまでの赤ちゃんと保護者)
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
親子ふれあいベビービクス 金曜日9：30～10：30
(生後2ヵ月～1歳までのお子さまと保護者)
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
ママと楽しくリトミック 金曜日11：00～12：00
(1～2歳児と保護者)
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
第4期(1月～3月開講)の申込は12/15(木)までとなっております！！
お申込はお早めに(*^▽^*)
こんにちは
12月1日（木）から冬のスポーツ教室のお申込が始まっています。
1月から新しくピラティスの教室も始まります。
寒い季節、運動不足になる方が多いと思います。
スポーツ教室で運動不足を解消しましょう!(^^)!
皆さんのお申込をお待ちしています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
水曜日
・リラックスベビーマッサージ 9：30～10：30
・ピラティス（新教室） 11：00～12：00
木曜日
・木曜サーキットトレーニング 11：00～11：45
金曜日
・親子ふれあいベビービクス 9：30～10：30
・ママと楽しくリトミック 11：00～12：00
・初級ヨガ 18：30～19：30
・中級ヨガ 19：45～20：45
土曜日
・骨盤体操 18：30～19：30
・土曜ボクシングフィットネス 19：45～20：45
日曜日
・日曜サーキットトレーニング 18：45～19：30
・日曜ボクシングフィットネス 19：45～20：45
お申込は直接、豊田市西部体育館の窓口までお願いします(*^▽^*)
12月11日(日)豊田市西部体育館にてクリスマスイベントを開催します！！
親子で一緒に☆我が家だけのオリジナルリースを作りませんか？
リースを自由に飾りつけ(*^-^*)
世界に一つだけのリースを作りましょう！！
作ったリースをお家に飾り、特別なクリスマスにしましょう♪♪♪
⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄
開催日時 12/11(日) 10：00～12：00
対象 年少～小学校4年生までのお子様と保護者
※お子様のみでの参加もOKです！！
参加費 ￥1,000(リース1個分材料費、参加特典込)
定員 先着20組
⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄
お申込は豊田市西部体育館までお越しください！！
(定員なり次第受付終了ですのでお早めに)
こんにちは。
今年も豊田市西部体育館にクリスマスがやってきました。
可愛いトナカイさんとサンタさんもいますよ。
それに、大きくてきれいなクリスマスツリー
もちろん、写真撮影も出来ますよ。
素敵でしょう(*^▽^*)
是非、皆さんも見に来てくださいね。
お待ちしています。
おはようございます！！
冷たい風が吹いてますね(>_<)
皆さん体調を崩さないように気をつけましょう(*^_^*)
豊田市西部体育館は祝日も通常通り朝9時～夜9時まで営業しております！！
もちろんトレーニングルームも営業中です！！
お仕事がお休みの方はぜひ、運動をしにきてくださいね！！
有酸素マシンはもちろん、筋肉の引き締めに効果的な筋トレマシンもございます♪
利用料はたったの100円です！！
皆様のご利用お待ちしています(*^▽^*)
こんにちは。
このところ、、朝夕の気温差がありますが、体調崩していませんか？
今週火曜日からインボディ測定会が始まっています。
マシーンに乗るだけで
簡単に測れちゃいます(^^)/
測定結果を見て喜ぶ人、ショックを受ける人、さまざまです。
でも、皆さん「運動することは大事だね」と言ってます。
「これを機会に運動を始めるよ。」と言ってる方もいました(*^-^*)
ご自身の身体の状態を知ることは、大事ですよ♪
測定会は11月19日（土曜日）まで行ってます。
時間は10：30～13：30までです。
金曜日は18：00～20：00もやってますのでお仕事終わりにぜひ(^^♪
お待ちしております(*^-^*)
こんにちは！！
本日のワンポイントレッスンのテーマはバランス力ＵＰ！！
からだを支える力をアップさせ、きれいな姿勢、疲れにくいからだをつくっていきますよ♪
ストレッチをした後、ボールに座り片足上げ♪
ふらふらしないように気をつけて♪
今度は上げた足を少しずつ開いていきます(^^♪
バランスをとるのがなかなか難しい…
最後は両足上げ(^^♪ お腹にも力が入ります(*^-^*)
皆さん頑張ってくれました！！
来週もお待ちしています♪
こんにちは！！
今日は少し暖かな陽気ですね(*^_^*)
豊田市西部体育館では金曜日の11：00～12：00にリトミック教室を開講しています！！
先生のピアノ音にあわせて即時反応することで、音感やリズム感を養います！！
かわいいボンボン、バチなど様々な道具が登場！！お子さまも興味津々♪♪♪
教室を通じて想像力や表現力など学びの器をつくっていきます！！
まだまだ参加者を募集しているので、ぜひご参加ください(^^♪
見学もお気軽にどうぞ♪
お問い合わせ 0565-32-5541(豊田市西部体育館窓口)