こんにちは(*^-^*)
今日も暑い1日ですね(>_<)
６月６～９日の4日間逢妻中学校の生徒3名が職場体験に来ました。
窓口の応対も大きな声で挨拶して、笑顔で
お客様と接しています(*^^*)
トレーニングマシンの
点検中です(*^▽^*)
暑い中、
外の草取りもやりました♪
お疲れ様でした(*^-^*)
4日間という短い期間でしたが、
今回の職場体験を通じて、これからの学校生活に
活かしてください(^^♪
夏のスポーツ教室(^^♪
こんにちは♪
だんだんと梅雨が近づいているような感じがしますね(*^-^*)
本日より、夏のスポーツ教室の申込みがはじまりました！
親子で一緒に参加できる教室や
ピラティス、ボクシングフィットネス等色々とありますよ♪
夏に向けて身体を動かしてみませんか？(*^^*)
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リラックスベビーマッサージ 毎週水曜日 ９：３０～１０：３０
ピラティス 毎週水曜日 １１：００～１１：３０
木曜サーキットトレーニング 毎週木曜日 １１：００～１１：４５
親子ふれあいベビービクス 毎週金曜日 ９：３０～１０：３０
ママと楽しくリトミック 毎週金曜日 １１：００～１２：００
初級ヨガ 毎週金曜日 １８：３０～１９：３０
中級ヨガ 毎週金曜日 １９：４５～２０：４５
骨盤体操 毎週土曜日 １８：３０～１９：３０
土曜ボクシングフィットネス 毎週土曜日 １９：４５～２０：４５
日曜サーキットトレーニング 毎週日曜日 １８：４５～１９：３０
日曜ボクシングフィットネス 毎週日曜日 １９：４５～２０：４５
◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆
詳細はコチラ ←クリックしてね
申込期間は6月18日(日)までとなります。
西部体育館でお待ちしてます(^^♪
金曜教室(^^♪
こんにちは♪
昨日の夜は雨がすごかったですね(◞‸◟)
今日は金曜に開講している
ママと一緒にリトミックの教室を紹介します(^^♪
音楽に合わせて身体を動かして
想像力や表現力、音感、リズム感も養えます♪
真剣な表情で・・・(#^^#)
思い通りにつけることは
できたかな？(^^)/
みんな元気いっぱいだね♪
春の教室もあと2回！
思いっきり楽しもう(*^-^*)
もうすぐ夏の教室の申込みが始まります♪
教室の日程や詳細はこちら ←クリックしてね☆
皆様のご参加お待ちしてます(^^♪
5月最後(^^♪
こんにちは♪
今日の豊田市は気温が33℃を超えるそうですね(◞‸◟)
暑さ対策として、こまめな水分補給と涼しい服装で
気を付けて運動しましょう♪
本日も暑さの中、ワンポイントレッスン開催です！！
バランス力アップの
エクササイズ(*^-^*)
全身を鍛えることができますね(^^♪
お疲れ様でした。
皆さんご自宅でもやってみてくださいね(*^_^*)
6月も毎週火曜日にお待ちしております♪
雨の日こそ(*^▽^*)
こんにちは！雨がしとしと☂
あいにくのお天気になってしまいましたね…
普段は外でウォーキングやランニングをしている方！！
今日は運動できないな…とあきらめていませんか？
こんな日こそ当館トレーニングルームをご利用ください！！
1回100円とお値打ちな価格で、有酸素系マシンはもちろん、
油圧式の筋トレマシンもご用意してます♪♪♪
運動初心者の方も、スタッフが説明するのでお気軽に足を運んでくださいね♪
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豊田市西部体育館トレーニングルーム
開館時間 午前9時～午後9時
開館日 火曜日～日曜日 ※祝日を除く月曜日は休館日
お持物 室内シューズ、運動のできる服装
暑さに負けず！
こんにちは♪
皆さん、最近は5月とは思えない暑さなので
運動するときは水分補給をしっかりして、
体調を崩さないように気をつけて下さいね(>_<)
今日もワンポイントレッスンを行いました！！
ご参加ありがとうございます♪
まずはバストアップのエクササイズ！
しっかりと腕を
曲げてくださいね(*^▽^*)
次に腹筋のエクササイズ！！
ボールを挟む位置を変えたり、
上げる位置を高くしたりすれば
更に負荷をかけられますよ♪
最後に首をほぐして終わりましょう♪
ご自宅でもしっかりストレッチを
行ってくださいね(^^♪
今週もお疲れ様でした(^^♪
来週もお待ちしております☆
除草作業シーズン(^_^)
こんにちは！！
気温が高くなってきました(>_<)
施設周りの草が元気になる季節です(◞‸◟)
今年も施設職員にてこまめな除草作業を実施しています♪♪♪
■作業前■
草が青々しています…
■作業後■
スッキリきれいになりました！！
今後も清潔で綺麗な施設を目指し、職員一同頑張っていきます！！
豊田市西部体育館をどうぞよろしくお願い致します(*^▽^*)
毎週恒例(*^▽^*)
こんばんは♪
今週末は夏日が続くみたいなので、
熱中症には気をつけて下さいね(>_<)
ここ最近の暑さにも負けず、本日のワンポイントレッスンも
沢山の方にご参加頂きました！
ピラティスボールを
つぶすようにして
二の腕のエクササイズ(*^-^*)
今度はピラティスボールを膝で
挟んで太もものエクササイズ♪
起き上がれば腹筋の
エクササイズにもなりますね(*^-^*)
最後はストレッチをして
疲れを残さないようにしましょう(*^▽^*)
今週もお疲れ様でした♪
ボールをお持ちの方は是非ご自宅でもやってみてくださいね☆
母の日(^^♪
こんにちは♪
今日は西部体育館で母の日イベントを開催しました(*^^*)
手作りフォトフレームを作って
お母さんに日頃の感謝を伝えよう(^^♪
フォトフレーム作り始まりました！
友達やお父さん、お母さんと
一緒に上手く作れるかな？
手紙も書いたね(*^^*)
自分の気持ちを伝えれたかな？
最後はみんなで集合写真(^^♪
ありがとうの言葉と一緒にお母さんにプレゼントしてね☆
お母さんはとても喜んでくれるよ(#^^#)
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。
もうすぐ(*^^*)
こんにちは♪
もうすぐ母の日ですね(^^♪
プレゼントは決まってますか？
悩んでいるお子様は必見！！
豊田市西部体育館で母の日イベントを開催します！！
オリジナルフォトフレームを作ってプレゼントしよう！
お母さんも親子の記念にいかがですか？
お子さんのみの参加も出来ますよ(*^▽^*)
まだ若干名の空きがあります！
先着順になりますのでお早めに☆
皆様の参加お待ちしてます(^^♪
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開催日時： 5月14日（日曜日） 10：00～12：00
対象年齢： 年少～小学6年生
場所： 豊田市西部体育館
お問い合わせ：0565-32-5541
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