ご参加くださ~い(^O^)

              
2015 年 1 月 15 日

こんにちは\(^o^)/

寒い日が続きますがいかがお過ごしですか?

 インフルエンザもまだ流行していますし、

体調管理に気をつけましょうね


本日のお知らせは、

渋川ボランティアセンター主催で

毎月開催されるボランティアサロンについてご案内です☆ 


今度開催の2月では・・・

毎日コツコツ肩甲骨 ~Let’s エクササイズ~

を実施しま~す (^o^)/

この講師は、ハマダスポーツ企画(株)の長谷川です。


 


内容としては、

ボールを使ったり椅子に座って出来る簡単な

エクササイズをご紹介★                

肩甲骨をしっかり動かして、首や肩、腰などカラダ全身を

ほぐしてスッキリした気持ちで帰れること間違いなし♪

終わったあとに、野菜ジュースを飲んでさらにスッキリ★☆ですね(*^^)v

  


たくさんの方のご参加をお待ちしていま~す!

さてさて、日時やお申込み方法についてはコチラ


 2月10日(火)

 13:30~15:00

 渋川福祉センター 2階 くすのきホール

 

 持ち物:動きやすい服装でタオル・水分

 申込み・問い合わせ: 渋川ボランティアセンター

 TEL 0561-51-5535  

また、

1月号社協だより & 1月23日発行の中日ホームニュースにも

掲載されますのでぜひご覧ください。