スポーツ・カルチャー教室開講のご案内②
６月から始まる東部市民センター・渋川福祉センターの
スポーツ・カルチャー教室のご案内、今日は成人向けの教室について
ご紹介しまーす。 (^O^)／
チラシでは『生涯有望』と銘打っています。
成人の方でもまだまだいろいろな可能性がありますよ！
ということです。
「やってみたかった」 「トライしたい」
と思われたら、是非やってみましょう。
今回初めてする教室ですから、みなさん“一からスタート”ですよ！
【成人向け教室】
●一歩前進 絵手紙・字手紙教室 ［東部］ ［渋川］
気に入った絵や時節にあった絵などで「ココロ」を相手に伝えませんか？
墨や水彩で気持ちを乗せて、温かい気持ちになりませんか？
●書道教室 ［東部］ ［渋川］
神経を研ぎ澄まし、ココロを落ち着かせながら、サラサラ～と流れるように。
自分が納得！ の作品を作りませんか？
●クラフトバンド教室 ［東部］ ［渋川］
紙でできたバンド（帯状のもの）を編込んで、カゴや小物入れを作ります。
紙ですが、非常に頑丈なもの。慣れてくるといろいろなものがつくれるように
なっちゃうんだから、驚きですよ～
●水墨画教室 ［東部］
お宝鑑定番組などで度々登場する水墨画。価値があるかないかは関係なく、
「あんな絵が描いてみたいな～」と思ったら、やってみませんか？
水墨画は見て楽しむもあり、自分で作ってみる楽しみもあるものですよ～
●覚えよう！ 手話教室 ［東部］
英語や韓国語、中国語も会話のための言語ですね。
手話も会話、対話できる言語のひとつではないでしょうか？
愛知万博などでもボランティアさんが活躍していましたよ～
●やさしい おやつレシピ教室 ［東部］
アレルギーや偏食がちの子どもさんでも食べられる！
そんな「やさしい」おやつを伝授します。
お菓子を買うのではなく、「作ってあげちゃう！」なんて発想がいいですね！
●健康レシピ 今夜の一品教室 ［東部］
健康志向は、食べ方や運動など様々な要素がありますね。
その中で低カロリーでバランスの良い食事をとること、大切！
学びながら「今夜のおかず」に一品を作って持って帰りましょう。
●男のワイワイクッキング教室 ［東部］
男性の料理愛好家も増えました。「俺だって作らせれば・・・」と
思っていた方、朗報です！
男同士で秘密特訓しましょう！ 目指すは明日の料理名人です！
●美容整体 ［渋川］
ココロもカラダも美しく。カラダの歪みを運動で補正して、
きれいな姿勢を手に入れませんか？
「気功」を通じて心身のリフレッシュをしましょう！
ゆ～っくりとカラダを無理なく動かすと、いつのまにか、いい気分！
独特のハワイアンのリズム・・・♪♪ いいですね！
笑顔を大切にゆったりと、少しずつダンスをレッスンします。
練習結果を人前で発表する楽しみもありますね～
さぁ、みなさん「やってみませんか？」
ちょっと興味がある程度できっかけは十分ですよ！
自分なりの時間の過ごし方
自分なりの楽しみの作り方
自分なりの生活リズムの作り方
目標や目的は人それぞれ、新しい自分の作り方をサポートします！
それが、生涯有望
詳しい教室内容について、コチラ
お電話でのお問い合わせは
東部市民センター ０５６１－５４－５６６７
渋川福祉センター ０５６１－５１－１９９７
是非、ご参加をお待ちしています。 (^O^)／
