6月は・・・
2012 年 6 月 14 日
こんにちは～(*^^)v
本日は良い天気であり、暑かったですね～
けれども、東海地方も梅雨に入り、
明日からは曇りや雨の日が続きそうですね。。
６月といえば、梅雨をイメージさせますが、
６月は１年の中で、最も紫外線の強い時期なんですよ
梅雨ということで紫外線対策も油断しがちですが、油断禁物っっ
雨上がりは紫外線が特に強くなります。
そして紫外線量が多い時間帯は１０時～１６時まで。
ところでみなさん、
過剰に紫外線にさらされるとどんな事が起こるかご存知ですか
①肌の老化を早めて、病気から身体を守る免疫力を低下させる
→皮膚がんのリスクを高める
②表皮の下の真皮までとどき、組織を怖し、深いしわに元になる
→皮膚がんの原因
③眼にも影響→白内障などの発症リスク
などがあります。
これを対策するには、
◎紫外線に当たらないのが最も良い◎
しかし、これはなかなか難しいですよね
なので、できるだけ紫外線にさらされない工夫が必要！！
■紫外線量の多い時間帯の外出を控える
■日焼け止めの使用
■ＵＶカット加工の衣服や、手袋、つばの広い帽子や日傘、サングラスの使用
などといった紫外線対策を、女性のみならず男性もしていきましょうね
