美容整体教室
2012 年 11 月 21 日
こんばんは(*^^)v
今日の昼間はポカポカ陽気でしたが
夕方からは冷え込んできましたね。
空気が乾燥して、風邪もひきやすい気候ですので
みなさん体調を崩さないように気をつけましょう。
本日は、渋川福祉センターで水曜日 １９：００～２０：００開催している
美容整体教室の紹介です。
今日は普段の生活で固くなりがちな
肩の筋肉をほぐしました(^^*)
ペアストレッチが終わると
みなさんから『肩が軽くなった～』との声が(*^_^*)
最後は、有酸素運動で更に脂肪を燃焼（＾－＾）
現在の教室(12月まで)の申込は締め切ってしまいましたが、
また次回、1月～3月にて開催しますので、
みなさんのお申込みをお待ちしています。
12月1日（土）より申込開始で～す♪
これからの季節、まだだまだ寒さも増していくと思いますが
血行も良くなり身体もポカポカになりますので是非どうぞ(*^_^*)
