こんにちは～＼(◎▽◎)／！
毎日セミの鳴き声が響いていますね～！
いよいよ梅雨が終わり、夏本番になってきました☀
明日はいよいよ夏イベント！！
「スプレーアート」
予定通り開催いたします 
みんなデザインの下絵は準備できてるかな？
まだの子は下絵に色を塗ってね～(@^^)/
【 持 ち 物 】
・汚れてもいい服 ・帽子
・汗拭きタオル ・飲み物
・デザイン下絵
明日も暑くなりそうなので、
しっかりと熱中症対策をしてきてくださいね★
そして明日に備えて早く寝ましょう～！
それでは、渋川福祉センターで
お待ちしております(^O^)／
こんにちは～(^^♪
ついに夏休みに入りましたね 
雨の日が続きますが、梅雨明けが待ち遠しいですね(^^♪
さて、明日の７月２１日（日）は
参議院議員選挙の投票日です
選挙に伴い、東部市民センターは投票場となるため、
７月２１日（日）は終日施設はご利用いただけません。
（図書室、老人いこいの家を含む）
尚、受付業務は通常通り行います。
駐車場につきましては、混雑が予想されますのでご注意下さい。
ご協力をお願い致します m(_ _)m
こんにちは～ (^-^*)/
本日は、今期より新規開講されました
『リフレッシュヨガ』を紹介させていただきます
ヨガは、ダイエットや健康法としてもブームとなって
いますが、本来の目的は…
「苦痛からの解放＝快適で安定した心を作ること」
にあるそうです (*ﾟｰﾟ)
ポーズでは体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が
向上するなどの効果がありますが、そこにゆったり
した呼吸を組み合わせることで、集中力が高まり、
おだやかな精神状態を作りだすことができる
そうですよ～ o(*^▽^*)o~♪
それでは、早速のぞいてみましょう ( ･_･)
大勢の方が参加してくださっています 
前半は座りポーズで筋膜にアプローチ
後半にかけて立ちポーズでバランス感覚や
カラダの伸びを高めていきます
初顔合わせで、みなさん最初は緊張気味でしたが、
和気あいあいと参加されていましたよ 
こちらの教室、『リフレッシュヨガ』だけに、
みなさんリフレッシュして帰られました～
こちらの教室ですが、まだ空きがあります
男性の方も参加されていますよー (*^-^)
興味のある方は、一度見学に来てくださいね～
こんにちは＼(^o^)／
毎日雨が続いて憂鬱な気持ちになりますね 
来週、梅雨明けするかもしれないそうです 
早く夏らしい季節になるといいですね 
今日は、渋川福祉センターのロータリーの植え込みに、
夏にぴったりな ひまわりの苗 を
植えたのでご紹介します（●＾o＾●）
ひまわりは「尾張旭の花」ですね♪
穴を掘り、穴の半分まで水を入れてから苗を植えるのがポイント‼
職員で丁寧に植えました＼(^o^)／
夏には綺麗なひまわりが咲くように、
毎日水やりを忘れず大切に育てていきます
渋川福祉センターにご来館の際は、
ぜひひまわりの成長を見てみてください 
こんにちは(^O^)／
今日は祝日 「海の日」ですね★
７月に入り、花火大会やお祭りのシーズンとなりました！
あと少しで学校も夏休みに入るので
今年もたくさんの思い出を作りましょう～～
さて、今日は５月上旬に植えた
「緑のカーテン」をご紹介します！
【東部市民センター】
たくさんの日光を浴びて、すくすくと育ってます！
元気よく伸びてますが、まだ実がなっていないので
みなさん優しく見守ってくださいね ♥
【渋川福祉センター】
こちらはよ～～～く見てみると…
いくつかゴーヤの実がなっています＼(◎o◎)／！
チョウチョも遊びにきてますよ♪♪
「緑のカーテン」は日差しを遮って
部屋を涼しくする効果があります。
エアコンの使用頻度も抑えられるそうなので、
ベランダやお庭で試してみてください(*^▽^*)
お花や実がなる楽しみもありますよ～
これから梅雨が明け、暑くなりますが
みなさん体調にお気を付けください！
また、東部市民センター・渋川福祉センターへ
ご来館の際には、ゴーヤちゃんの成長を見てみてくださいね★
お待ちしております(^_^)/~
尾張旭市にある東部市民センター(働く婦人の家)、渋川福祉センター、東部老人いこいの家(東部市民センター内)のスタッフによるオフィシャルブログです。
