2016 年 2 月 24 日
こんにちは!!
今日は風がとても強く、昨日よりも寒くなりましたね(>_<)
最近は温度差の激しい日が多いですが、
体調を崩さないようみなさんお気を付け下さい!!!
さて、本日より4~6月開催教室の受付がスタートしました\(^o^)/
受付期間は 3月9日(水)17:00まで となっております!!!
![CIMG1270](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2015/10/CIMG1270-300x225.jpg)
【東部】男のワイワイクッキング 【東部・渋川】つくしクラス
![CIMG0798](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2015/08/CIMG0798-300x225.jpg)
【渋川】手縫い布アート教室 【東部・渋川】絵画・造形教室
新たに運動を始めるもよし!芸術を深めるもよし!!
東部市民センター・渋川福祉センターでは
たくさんの教室を開催しています(*^。^*)
興味のある教室がありましたら、
ぜひお申込みください\(^o^)/☆★
******************************
『無料体験レッスン受付中!!!』
■しぶかわ英会話教室 3月17日(木)
○一般A(初級) 13:00~13:50(10名)
○一般B(中級) 14:00~14:50(10名)
○リトル(年中・年長) 15:45~16:30(10名)
○キッズA(小1・2年) 16:30~17:20(3名)
○キッズB(小3・4年) 17:30~18:20(6名)
○キッズC(小5・6年) 19:00~19:50(10名)
○一般C(初級) 20:00~20:50(10名)
特典:4月新規入会者には、テキスト代キャッシュバック!!!
・・・・・※ただし、3カ月以上の在籍が条件
■体育コース 3月29日(火)
○キッズ(年少~年長) 16:00~16:50(20名)
○ジュニア(小学生) 17:00~17:50(20名)
■新体操コース 3月30日(水)
○キッズ(年少~年長) 16:00~16:50(20名)
○ジュニア(小学生) 17:00~17:50(20名)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・18:00~18:50(20名)
■しぶかわ英会話教室
■体育コース
■新体操コース
お電話・窓口での受付となります。
先着受付となりますのでご注意ください!!
いきなり始めるのは不安という方、、、
ぜひ一度、体験会に参加してみてください(^^)☆
カテゴリー: 3施設共通 |
2016 年 2 月 20 日
こんにちは~\(^o^)/
今日は生憎の雨模様…☂
風も強くなり荒れるという天気予報でしたが、
今のところ、尾張旭市では風もなく雨も
パラパラしているくらいです♪
さてさて、本日は小学1~4年生を対象とした
クッキング教室でした★
インフルエンザでお休みする子がいましたが、
元気に楽しくクッキングしましたよ~(*^。^*)
本日のメニューは、
✿キャベツたっぷりのお好み焼き✿
✿5色ピクルス✿
✿いちごヨーグルトドリンク✿
お好み焼きはホットプレートを使って焼きました!
おいしく焼けたかな?(*^^)v
![CIMG1847](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1847-300x225.jpg)
こちらは、ミキサーを使いデザートづくり♪
イチゴとヨーグルトでかわいいピンク色に変身♪
![CIMG1841](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1841-300x225.jpg)
みんなで協力しながらあっというまに完成~♪
✿お好み焼き✿
![CIMG1849](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1849-300x225.jpg)
✿5色ピクルス✿
![CIMG1858](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1858-300x225.jpg)
✿イチゴのヨーグルトドリンク✿
![CIMG1848](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1848-300x225.jpg)
そしてみんなでいっただきま~す\(^o^)/
みんなおいしそうに食べていました!
お好み焼きもピクルスも野菜いっぱいなのに、『とてもおいしい(^^♪』
と言っていました♪
しかもみんな残さずほぼ完食!!
![CIMG1853](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1853-300x225.jpg)
そして最後は、みんなでお片付け~(^^♪
![CIMG1866](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1866-300x225.jpg)
みんなお疲れ様でしたーー ![:-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)
今回ご紹介した、子どもクッキングをはじめ、様々な教室を開講しております。
4月から始まる教室は、2月24日(水)~3月9日(水)の17時まで
受付いたします!!
ぜひたくさんの方のお申込みお待ちしております(^^♪
詳しくはこちらをチェック!!
http://www.hamada-sports.com/owariasahi_bunka/lesson/
また、3月に英会話教室、体育コース、新体操コースの
無料体験会を開催します!(こちらは2月24日(水)から先着順です!)
http://www.hamada-sports.com/owariasahi_bunka/event/
カテゴリー: 3施設共通 |
2016 年 2 月 17 日
こんにちは(^O^)/ 寒い日が続いていますね。
少しでも お日様☀が顔出してくれれば体感温度も変わるのに
なかなか暖かくなりませんね(*_*;
インフルエンザもまだまだ流行っているようで・・・
皆さん お気をつけ下さい(^^)!
さて、先日 雪遊びツアー2016
に参加頂きました皆様 ありがとうございました![002_00014Y](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/002_00014Y-300x260.jpg)
![82](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/82-300x225.jpg)
思いっきり雪☃を満喫してきましたよ♪
皆さんの楽しそうにしている姿をみて 私達も、嬉しかったです\(^o^)/
![113](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/113-300x225.jpg)
また来年もご参加、お待ちしております(*^_^*)」
そしてそして・・・ 本ツアーでは、
このような素敵な写真をたくさん撮ることができました☆!
なんと!!これらの写真を、
本日より 渋川福祉センターにて 展示・販売いたします ![002_00041](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/002_00041.png)
![CIMG2071](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2071-300x225.jpg)
展示・受付 渋川福祉センター
受付期間 2月17日(水)~2月29日(月)17:00まで
料金 Lサイズ 1枚50円 2L サイズ 1枚100円
![CIMG2061](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG20611-300x225.jpg)
受付方法は、こちらの用紙に ご希望の写真番号、
氏名等必須事項をご記入の上 料金を添えて受付にお越しください☆!
![CIMG2066](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG20661-e1455675526269-225x300.jpg)
また、こちら 本ツアーのアンケートにも
ぜひご協力お願いいたします ![002_00014Y](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/002_00014Y-300x260.jpg)
カテゴリー: 3施設共通 |
2016 年 2 月 15 日
こんにちは~ヽ(^o^)丿
昨日の日中は、なんと!
24℃まで気温が上がりましたね(*_*)
そして今日は最高気温12℃予定。。
温度差で体調崩されないようお気をつけくださいませ(*^^)v
本日は、長谷川が講師として
社会福祉協議会主催のボランティアサロンで
運動指導させていただきました♪
![CIMG2004](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2004-300x225.jpg)
昨年は、肩甲骨をほぐすことを中心とした
『 毎日コツコツ 肩甲骨体操 』を行いました。
今年は、
『 コミュニケーションゲーム ~コグニサイズ(認知症予防運動 ~ 』
です☆彡
もちろん肩甲骨をしっかり動かしていきますが、
普段の生活でも出来る事、普段歩く時に気をつける事などを
ご紹介していきます♪
まずは、簡単に手足を動かしていきます☆彡
![CIMG2010](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2010-300x225.jpg)
複雑な動きになるにつれて、みなさん笑いが止まらなくなっていました
笑
![CIMG2015](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2015-300x225.jpg)
つづいて、歩く時の身体の動かし方や呼吸法など
ポイントをお伝えしていきました。 ![001_00034](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/001_00034-300x212.png)
![CIMG2019](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2019-300x225.jpg)
![CIMG2023](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2023-300x225.jpg)
約90分でしたが、あっというまに時間は過ぎ、
終了の時間。。
最後にみなさんでパシャリ♪ ![002_00041](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/002_00041.png)
![CIMG2035](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2035-300x225.jpg)
そしてそして、希望者の方には肩のマッサージ付き♪♪
![CIMG2036](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2036-300x225.jpg)
![CIMG2038](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG2038-300x225.jpg)
みなさん、お疲れさまでした~!
肩甲骨をたくさん動かしたことで、筋肉がほぐれ、身体が軽くなったと
感じたのではないでしょうか?
今日お伝えしたポイントを、明日から生活の中で取り入れて
健康的な身体づくりをしましょ~ ![:-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)
カテゴリー: 3施設共通 |
2016 年 2 月 11 日
こんにちは(^o^)丿
「建国記念の日」の今日はとってもお天気がいいですね☀
お出かけ日和♪ お出かけの際は、お気お付けて~(^^)v
また、ご帰宅された際には 手洗い・うがいをお忘れなく!!
インフルエンザが流行っていますからね(-_-;) 要注意です!
さて、もうすぐ ひなまつり~♪ ですね!!
渋川福祉センターでは、さっそくスタッフが 雛人形をかざりました☆!
![CIMG1994](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1994-300x225.jpg)
完成したのが、こちらです↓↓
![CIMG1996](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2016/02/CIMG1996-e1455164138157-225x300.jpg)
渋川福祉センターに お立ち寄りの際には ぜひ、
こちらもご覧になってください ![002_00046](//hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2015/09/002_00046-300x166.png)
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