2016 年 2 月 17 日
こんにちは(^O^)／ 寒い日が続いていますね。
少しでも お日様☀が顔出してくれれば体感温度も変わるのに
なかなか暖かくなりませんね(*_*;
インフルエンザもまだまだ流行っているようで・・・
皆さん お気をつけ下さい(^^)！
さて、先日 雪遊びツアー２０１６
に参加頂きました皆様 ありがとうございました
思いっきり雪☃を満喫してきましたよ♪
皆さんの楽しそうにしている姿をみて 私達も、嬉しかったです＼(^o^)／
また来年もご参加、お待ちしております(*^_^*)」
そしてそして・・・ 本ツアーでは、
このような素敵な写真をたくさん撮ることができました☆！
なんと！！これらの写真を、
本日より 渋川福祉センターにて 展示・販売いたします 
展示・受付 渋川福祉センター
受付期間 ２月１７日（水）～２月２９日（月）１７：００まで
料金 Lサイズ １枚５０円 ２L サイズ １枚１００円
受付方法は、こちらの用紙に ご希望の写真番号、
氏名等必須事項をご記入の上 料金を添えて受付にお越しください☆！
また、こちら 本ツアーのアンケートにも
ぜひご協力お願いいたします
カテゴリー: 3施設共通 |
2016 年 2 月 15 日
こんにちは～ヽ(^o^)丿
昨日の日中は、なんと！
24℃まで気温が上がりましたね(*_*)
そして今日は最高気温12℃予定。。
温度差で体調崩されないようお気をつけくださいませ(*^^)v
本日は、長谷川が講師として
社会福祉協議会主催のボランティアサロンで
運動指導させていただきました♪
昨年は、肩甲骨をほぐすことを中心とした
『 毎日コツコツ 肩甲骨体操 』を行いました。
今年は、
『 コミュニケーションゲーム ～コグニサイズ（認知症予防運動 ～ 』
です☆彡
もちろん肩甲骨をしっかり動かしていきますが、
普段の生活でも出来る事、普段歩く時に気をつける事などを
ご紹介していきます♪
まずは、簡単に手足を動かしていきます☆彡
複雑な動きになるにつれて、みなさん笑いが止まらなくなっていました 
笑
つづいて、歩く時の身体の動かし方や呼吸法など
ポイントをお伝えしていきました。 
約９０分でしたが、あっというまに時間は過ぎ、
終了の時間。。
最後にみなさんでパシャリ♪
そしてそして、希望者の方には肩のマッサージ付き♪♪
みなさん、お疲れさまでした～！
肩甲骨をたくさん動かしたことで、筋肉がほぐれ、身体が軽くなったと
感じたのではないでしょうか？
今日お伝えしたポイントを、明日から生活の中で取り入れて
健康的な身体づくりをしましょ～ 
カテゴリー: 3施設共通 |
2016 年 2 月 11 日
こんにちは(^o^)丿
「建国記念の日」の今日はとってもお天気がいいですね☀
お出かけ日和♪ お出かけの際は、お気お付けて～(^^)v
また、ご帰宅された際には 手洗い・うがいをお忘れなく！！
インフルエンザが流行っていますからね(-_-;) 要注意です！
さて、もうすぐ ひなまつり～♪ ですね！！
渋川福祉センターでは、さっそくスタッフが 雛人形をかざりました☆！
完成したのが、こちらです↓↓
渋川福祉センターに お立ち寄りの際には ぜひ、
こちらもご覧になってください 
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