2013 年 6 月 10 日
こんにちはヽ(^o^)丿
今日は晴天ではなく、曇り空ですね 
さて、６月といえば梅雨をイメージさせますが、
６月は１年の中で、最も紫外線の強い時期なんですよ(*_*;
梅雨は日があまり照らないし、雨ということで
紫外線対策も油断しがちですが、雨上がりは紫外線が特に強くなります。
紫外線量が多い時間帯は１０時～１６時まで。
紫外線に浴びると、このような危険が潜んでいます…
①肌の老化を早めて、病気から身体を守る免疫力を低下させる
→皮膚がんのリスクを高める
②表皮の下の真皮までとどき、組織を怖し、深いしわに元になる
→皮膚がんの原因
③眼にも影響→白内障などの発症リスク
などがあります。
これを対策するには、
紫外線に当たらないのが最も良い！！
と言われてもそうゆうわけにはいかないですよね (笑)
少しでも紫外線にさらされない工夫が必要となってきます。
■紫外線量の多い時間帯の外出を控える
■日焼け止めの使用
■ＵＶカット加工の衣服や、手袋、つばの広い帽子や日傘、サングラスの使用
などといった紫外線対策を、女性のみならず男性もしていきましょうね ♪
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2013 年 6 月 7 日
こんにちは (^-^*)/
先日の渋川のブログでにもありましたが
東部市民センターでも、今年も温暖化対策として、
【緑のカーテン】を設置しました＼(*^▽^*)ノ
こちら、正面玄関になります～ (=´ー｀)ノ
沖縄アバシゴーヤの苗を植えましたよ (o^-‘)b
まだまだネットに軽くかかってるだけですが、すぐに2階まで届くほど大きくなります
沖縄アバシゴーヤの実は、味は苦味が少なく肉厚でとてもジューシーで、
成長すると25㎝ほどになるそうです!! (ﾟﾛﾟ屮)屮
ゴーヤチャンプルーなどで食べられるので、今から楽しみです(笑)
…と、食べることばかりになってしまいましたが、温暖化にも役立ち、
おいしく食べられて一石二鳥なゴーヤ情報をまたお伝えしま～す (ﾟ▽ﾟ*)♪
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2013 年 6 月 5 日
こんにちはヽ(^o^)丿
少しずつ暑い季節になってきましたね。
そんな中、新体操コースのみんな頑張って練習しています♪
本日は、キッズクラスのお友達をご紹介しますね(*^^)v
本日、練習のメインは 『 リボン 』 
まずは、スティックの持ち方の確認☆★
全員間違えずに持てました♪
左手は腰に置き、右手でクルクル回します!!
けど最初はコツがつかめず、先生に教えてもらいます。
ひとときの休憩ではこんな笑顔もヽ(^o^)丿
そして、何回も練習を繰り返し上手に回せるようになってきました♡
来週も頑張ろうね～ 
１５日（土）の無料体験会、残り僅かとなっております。
やってみたいお友達、申込み待ってます♡
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2013 年 6 月 2 日
こんにちは（●＾o＾●）
6月に入り、今年も折り返しの月になりましたね。
今年も残り6ヶ月…
最近、時が経つのが早くてたまりません。。。笑
さて、本日はひまわりや緑のカーテンの進捗状況などを
お伝えしたいと思いま～す
①ひまわりの成長 !!
左の写真は、1番大きく育っているもの。
右の写真は、1番小さいもの。
同条件で植えたのにこんなにも違いが出るんですね。
太陽の日の当り方などで違うんでしょうけど、コレも個性なのかな?!
みんな同じではおもしろくないですもんね（●＾o＾●）
これからそれぞれの成長、楽しみです♡
②緑のカーテンの進捗状況 !!
先日、プランターに土を入れたのを紹介しましたが、
お次は、カーテンとなるネットを張りました。（写真では少しわかりにくいですよね…）
これからニョキニョキとツルが伸びていくのが楽しみです♡
③あかめの剪定 !!
新緑のキレイな緑の葉っぱがたくさんありましたが、
キレイさっぱりとなりました。涼しげです♪笑
では、また成長ぶりを紹介しますねヽ(^o^)丿
ご来館された際は、どのくらい大きくなっているか見てくださ～い(^○^)
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2013 年 5 月 30 日
こんばんは♪♪
先日もブログで書かせてもらいましたが、
再度お伝えします♡
6月15日（土）の体育・新体操コース情報について
5/31（金）＆6月1日（土）にグリーンシティーケーブルテレビ番組内の
「 週末情報 」 で放送されます♡♡♡ 
このように ⇓⇓ (^○^)
放送日時
①そらまめ通信
5月31日（金） 18:50～／19:50～／20:50～／21:50～／
22:50～／23:50～
②そらまめ通信ウィークリー
6月1日（土） 8:30～／8:40～／8:50～
ケーブルテレビはある方はぜひご覧くださいね♪♪
こちらの体験会、両コースとも定員まで残りわずかとなりましたので
お早目にお申込みくださいねヽ(^o^)丿
申込みは電話または窓口で受付しています。
お友だちも誘ってみてください♪
お待ちしておりま～す 
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