2020 年 1 月 14 日
1月14日(火)
渋川福祉センター
キックボクシング
テクニック&パワーエクササイズ
無料体験教室
突撃!
尾張旭総合体育館で毎週月曜日
キックボクシング教室でおなじみの
ハマダスポーツ企画会社の
私が講師として
渋川福祉センターでも皆様に
体験してもらおうと企画をしまして
本日11:10~11:50
40分間おこないました。
ご参加された方々ありがとうございました。
皆さん全く初めてなので
構え⇒ステップワーク
パンチはワンツー
キックはミドルキックと
細かい体の使い方等
手取り足取り丁寧にレクチャーして
基本的な動きを体験してもらいました。
日頃使わない筋肉などを全身使うので
皆さんステップワークから
キツイキツイと
汗ををかかれていました。
ミット打ちでは皆さん
笑顔でバシバシと
日頃のストレス発散もかねて
試行錯誤しながらも
楽しい~とうちこんでいました。
![IMG_8918](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8918-300x225.jpg)
ミットの持ち方からレクチャー。
![IMG_8926](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8926-300x225.jpg)
いざ、蹴りに!
![IMG_8923](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_89231-300x225.jpg)
初めてとは思えませんね!
ナイスミドルキック!
![IMG_8933](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8933-300x225.jpg)
私も初めて、でも楽しー。
![IMG_8913](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8913-300x225.jpg)
私の蹴りも軽めですが受けてもらいました。
実際受けないと
なかなか威力がわかりせんからねー。
こんな感じで
キックボクシングは
全身引締めで
ボディーメイキングも同時に
おこなわれて
ストレス発散もできちゃいます。
もう一回無料体験があります。
1月24日(金)
渋川福祉センター3階
運動室 軍手持参!
16:10~16:50
高校生以上 女性 高齢者大歓迎!
是非とも一度キックボクシングを
体験してみましょう!
尾張旭総合体育館の方でも毎週月曜日
教室をやっていますので
興味ある方は一度ブログの方
ご覧ください。
https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/
1月24日(金)
16:10~16:50
お待ちしております!
押忍!
カテゴリー: 3施設共通 |
2020 年 1 月 12 日
こんにちは\(^o^)/
尾張旭市では、本日「成人式」が開催されました ![;-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif)
雨予報でしたが、なんとか降らず、
天気が味方してくれた1日となりましたね(^_-)-☆
東部市民センター渋川福祉センターで行われた様子をご紹介します♪
『 令和2年 尾張旭市新成人の集い 』
今年は令和初の成人式ですね ![8-O](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_eek.gif)
20歳になった今、どんなことを決意しているのでしょうか ![:lol:](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif)
1部の式典では、多くの来賓の方がご列席され、
お祝いの言葉をいただくことができました ![:-D](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif)
![CIMG4080](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/CIMG4080-300x225.jpg)
渋川福祉センターには、尾張旭市長もご列席してくださり、
新成人の皆さんにお祝いの言葉をいただきました ![;-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif)
![IMG_8880](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8880-300x225.jpg)
2部の集いでは、恩師と談笑し、友人と談笑し、
楽しいひと時を過ごすことが出来たと思います★★
【 東部市民センター 】
![CIMG4084](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/CIMG4084-300x225.jpg)
![CIMG4079](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/CIMG4079-300x225.jpg)
【 渋川福祉センター 】
![IMG_8870](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8870-300x225.jpg)
吹き抜け壁側の成人飾りでも、
たくさんの方が写真を撮ってくれました ![:oops:](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_redface.gif)
![IMG_8865](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8865-300x225.jpg)
![IMG_88](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_88-225x300.jpg)
この日にために何度も打合せやリハーサルなどの準備を行われ、
実行委員の皆様、関係者の皆様、本当にお疲れ様でした<m(__)m>
改めて、新成人のみなさま、おめでとうございました
カテゴリー: 3施設共通 |
2020 年 1 月 10 日
こんにちは(^^)/
今週末は尾張旭市では 『 成人式 』ですね(^^♪
少し天気が心配ですが、せっかくの晴れ姿ですから、
晴天を願いましょう♪♪
さて、下記の通り、市内3ヶ所で成人式が行われます ![:-P](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif)
日時:令和2年1月12日(日)
受付:午後1時開始
▼第1部(式典) :午後1時30分開始
▼第2部(つどい):午後2時30分開始
場所:
旭中学校区 尾張旭市立旭中学校体育館
東中学校区 東部市民センター
西中学校区 渋川福祉センター
それに伴い、下記期間中は東部市民センター・渋川福祉センターは、
終日部屋のご利用はできません。
尚、受付は行っておりますので、お申し込みは可能です ![:-o](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif)
1月10日(金)~1月13日(月)13:00まで
![CIMG4076](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/CIMG4076-300x225.jpg)
また、成人式当日は、駐車場及び施設付近の混雑が予想されます。
ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。
![002_00014Y-300x260](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2019/01/002_00014Y-300x260-300x260.jpg)
カテゴリー: 3施設共通 |
2020 年 1 月 8 日
こんにちは★
年が明け、寒さも厳しくなってきましたね ![:cry:](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_cry.gif)
明日からは晴れ予報ですが、雲行きは怪しいです☂
先日、ロータリーの植え込みに
パンジーの花を植えたのでご紹介します ![;-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif)
![IMG_8821](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8821-300x225.jpg)
白色と黄色の綺麗なパンジーです(^_-)-☆
皆さんは、パンジーの花言葉を知っていますか(●^o^●)?
その花姿が、人の顔にみえることにちなみ、
「もの思い」「私を思って」だそうです ![:oops:](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_redface.gif)
また、色によって違う花言葉もあるということで、
今回植えた色の花言葉を調べてみました!(^^)!
黄色パンジー「つつましい幸せ」「田園の喜び」
白色パンジー「温順」
パンジーを見て、幸せな気持ちになれそうですね ![:-D](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif)
![IMG_8824](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8824-300x225.jpg)
苗を植える前には、たっぷりと肥料をあげました♪
綺麗な花をたくさん咲かせてくれることでしょう ![8-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif)
![IMG_8828](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8828-300x225.jpg)
植えた後にはしっかりお水もあげて、終了です ![:-D](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif)
毎日水やりを忘れず、職員一同で
綺麗な花壇になるよう努めてまいります ![;-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif)
![IMG_8822](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_8822-300x225.jpg)
渋川福祉センターにご来館の際は、ぜひ見てみてください\(^o^)/
カテゴリー: 3施設共通 |
2020 年 1 月 4 日
新年あけましておめでとうございます☀
令和2年に入りましたね(^O^)/
みなさん今年の目標は決めましたか? ![8-)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif)
また1年、目標に向かって頑張っていきましょう!!
さて、東部市民センター・渋川福祉センターは
本日、1月4日(土)より開始しております!
今年の館内装飾は「 福笑い 」!
目をつぶって顔を作ってみてくださいね~(笑)
2種類あります(`・ω・´)
![福笑い(2)](https://hamada-sports.com/owariasahi_bunka_blog/wp-content/uploads/2020/01/福笑い2-225x300.jpg)
また、渋川福祉センターでは
本日から「 キックボクシング無料体験会 」の
申込みを開始しております(*´▽`*)
【 日 程 】 1月14日(火) 11:10~11:50
1111111月24日(金) 16:10~16:50
111111※ 各40分レッスン
【 対 象 】 高校生以上
【 定 員 】 各20名
【 会 場 】 渋川福祉センター 運動室
【 料 金 】 無料
【申込み】窓口・電話にて先着申込み
1111( 多くの方にご参加頂きたいので、
11111お一人様1日程のみのお申込みとさせて頂きます )
↓ ↓ 無料体験会の詳細はこちら ↓ ↓
https://www.hamada-sports.com/owariasahi_bunka/event/
↓ ↓ 教室内容の詳細はこちら ↓ ↓
( キックボクシング講師が書いたブログです
)
https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/about/17531
全身の引締めをおこないます!
リフレッシュ・ダイエットにいかがですか(`・ω・´)
女性・高齢者大歓迎です♪
年はじめに思いっきり身体を動かしませんか :lol:?
みなさまの申込みお待ちしております★
カテゴリー: 3施設共通 |