豊田市西部体育館／逢妻運動広場

教室案内

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第1期

第2期

第3期

第4期

令和6年度　スポーツ教室(第1期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
    豊田市外の方も申込可能です。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
    掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 天候状況により教室を休講する場合があります。
    教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

ヨガ

ピラティスA1
体幹トレーニング＆ストレッチ！！　下腹部の引き締めに効果的。
受講コード TG552
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 諸室
回数 全10回
曜日 水曜日
時間 11：00～12：00（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月10日、17日、24日
5月 8日、15日、22日、29日
6月 5日、12日、19日
（休講日　5月1日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
定員となりましたので受付を終了させて頂きます。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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初級ヨガA1
簡単にできるポーズから始めます。身体がかたい方も、初心者の方も安心して楽しんでいただけます。
受講コード TG562
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月12日、19日、26日
5月10日、17日、24日、31日
6月 7日、14日、21日
（休講日　5月3日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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中級ヨガA1
初級とは違ったポーズにチャレンジ！！今までできなかったポーズもできるようになり楽しさ倍増♪♪♪
受講コード TG563
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月12日、19日、26日
5月10日、17日、24日、31日
6月 7日、14日、21日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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体操・エクササイズ

中高年の健康体操A1
バランス感覚・リズム体操・筋トレ。いつまでも自分の力で動ける身体づくり！！
受講コード TG550
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 アリーナ
回数 全10回
曜日 火曜日
時間 13：30～14：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月9日、16日、26日
5月7日、14日、21日、28日
6月4日、11日、18日
（休講日　4月30日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ZUMBA A1
ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスフィットネス！！シェイプアップ効果抜群。
受講コード TG554
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 10：45～11：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月11日、18日、25日
5月 9日、16日、23日、30日
6月 6日、13日、20日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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木曜サーキットトレーニングA1
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG555
定員 8名
対象者 15歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 11：00～11：45（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月11日、18日、25日
5月 9日、16日、23日、30日
6月 6日、13日、20日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ストレッチ＆コアトレーニングA1
ゴムチューブを使ったストレッチ＆筋トレ！シェイプアップ効果抜群！！
受講コード TG556
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 12：00～12：45（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月11日、18日、25日
5月 9日、16日、23日、30日
6月 6日、13日、20日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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かんたんHIPHOP　A1
ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスフィットネス！！シェイプアップ効果抜群。
受講コード TG557a
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月11日、18日、25日
5月 9日、16日、23日、30日
6月 6日、13日、20日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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木曜ボクシングフィットネスA1
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG558
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月11日、18日、25日
5月 9日、16日、23日、30日
6月 6日、13日、20日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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だれでも簡単♪美姿勢ストレッチA1
体の中から美しく！セルフでリンパを流してかんたんデトックス！
代謝アップ効果も期待できます！
受講コード TG565
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月13日、20日、27日
5月11日、18日、25日
6月 1日、 8日、15日、22日
（休講日　5月4日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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総合格闘技エクササイズA1
ボクシング・テコンドー・空手など格闘技の動きを取り入れたエクササイズ
音楽に合わせてパンチやキック、身体をひねることで腹筋効果抜群！！
受講コード TG566
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月 6日、13日、20日、27日
5月11日、18日、25日
6月 1日、 8日、15日
（休講日　5月4日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ステップ45　A1
下半身を使ってエクササイズ。音楽に合わせてステップ台の昇降運動。
受講コード TG567
定員 10名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 18：45～19：30（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月14日、21日、28日
5月12日、19日、26日
6月 2日、 9日、16日、23日
（休講日　5月5日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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日曜サーキットトレーニングA1
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG568
定員 8名
対象者 15歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 18：45～19：30（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月14日、21日、28日
5月12日、19日、26日
6月 2日、 9日、16日、23日
（休講日　5月5日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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はじめてのボクシングフィットネスA1
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG569
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月14日、21日、28日
5月12日、19日、26日
6月 2日、 9日、16日、23日
（休講日　5月5日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ベビー・キッズ・ファミリー

ママとベビーのタッチケアA1
赤ちゃんとママとのスキンシップに最適！！リラックス効果でよく眠るようにもなります。
受講コード TG551
定員 20組
対象者 生後2ヵ月～ハイハイまでのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 水曜日
時間 9：30～10：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月10日、17日、24日
5月 8日、15日、22日、29日
6月 5日、12日、19日
（休講日　5月1日）
持ち物 補給水（ミルクなど）、バスタオル
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ママと一緒にリズミック＆体操A1
ママと一緒にリズム体操！！跳び箱、マットを使い運動能力を高めていきます。
受講コード TG553
定員 20組
対象者 2歳児～3歳児のお子様と保護者
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 9：30～10：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月11日、18日、25日
5月 9日、16日、23日、30日
6月 6日、13日、20日
（休講日　5月2日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ベビーマザースキンシップA1
心身の発達に効果的！！親子でふれあいながらベビーマッサージ＆音楽に合わせて楽しく体操。
受講コード TG559
定員 20組
対象者 生後2ヵ月～1歳までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 9：10～10：10（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月12日、19日、26日
5月10日、17日、24日、31日
6月 7日、14日、21日
（休講日　5月3日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ママと楽しくリトミックA1
音感、リズム感が身に付きます。音楽にあわせで親子でふれあい遊び。
受講コード TG560
定員 20組
対象者 1歳～2歳児までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 10：30～11：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月12日、19日、26日
5月10日、17日、24日、31日
6月 7日、14日、21日
（休講日　5月3日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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幼児体操教室A1
鉄棒・跳び箱・マットを中心とした体操教室！！身体能力アップ＆レベルアップを目指します。
受講コード TG561
定員 20名
対象者 年少～年長
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 17：00～18：00（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月12日、19日、26日
5月10日、17日、24日、31日
6月 7日、14日、21日
（休講日　5月3日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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K-POP　A1
ダンス・K-POP好き必見！流行りの曲で楽しくダンス！！
受講コード TG564
定員 20名
対象者 小学生以上
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 17：00～18：00（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 4月13日、20日、27日
5月11日、18日、25日
6月 1日、 8日、15日、22日
（休講日　5月4日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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