豊田市西部体育館／逢妻運動広場

教室案内

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第3期

第4期

令和6年度　スポーツ教室(第3期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
    豊田市外の方も申込可能です。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
    掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 天候状況により教室を休講する場合があります。
    教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

ヨガ

ピラティスA3
体幹トレーニング＆ストレッチ！！　下腹部の引き締めに効果的。
受講コード TG592
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 諸室
回数 全10回
曜日 水曜日
時間 11：00～12：00（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月2日、9日、16日、23日
11月6日、13日、20日、27日
12月4日、11日
（休講日　10月30日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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初級ヨガA3
簡単にできるポーズから始めます。身体がかたい方も、初心者の方も安心して楽しんでいただけます。
受講コード TG602
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月4日、11日、18日、25日
11月1日、8日、15日、22日
12月6日、13日
（休講日　11月29日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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中級ヨガA3
初級とは違ったポーズにチャレンジ！！今までできなかったポーズもできるようになり楽しさ倍増♪♪♪
受講コード TG603
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月4日、11日、18日、25日
11月1日、 8日、15日、22日
12月6日、13日
（休講日　11月29日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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K-POPA3
ダンス・K-POP好き必見！流行りの曲で楽しくダンス！！
受講コード TG604
定員 20名
対象者 小学生以上
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 17：00～18：00
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月5日、12日、19日、 26日
11月2日、9日、16 日、 30日
12月7日、14日
（休講日　11月23日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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体操・エクササイズ

中高年の健康体操A3
バランス感覚・リズム体操・筋トレ。いつまでも自分の力で動ける身体づくり！！
受講コード TG590
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 アリーナ
回数 全10回
曜日 火曜日
時間 13：30～14：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月8日、15日、22日、29日
11月5日、12日、26日
12月3日、10日、17日
（休講日　11月19日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ZUMBA A3
ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスフィットネス！！シェイプアップ効果抜群。
受講コード TG594
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 10：45～11：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月3日、10日、17日、24日
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日
（休講日　10月31日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
定員となりましたので受付終了となります。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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木曜サーキットトレーニングA3
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。
短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG595
定員 8名
対象者 １５歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 11：00～11：45（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月3日、10日、17日、24日
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日
（休講日　10月31日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ストレッチ＆コアトレーニング
ゴムチューブを使ったストレッチ＆筋トレ！シェイプアップ効果抜群！！
受講コード TG596
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 12：00～12：45　（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月3日、10日、17日、24日
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日
（休講日　10月31日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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かんたんHIPHOP　A3
ステップを組み合わせながら音楽に乗って全身運動を楽しみましょう！！
受講コード TG597
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月3日、10日、17日、24日、31日
11月7日、21日、28日
12月5日、12日
（休講日　11月14日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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木曜ボクシングフィットネス　A3
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG598
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月3日、17日、24日
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日、19日
（休講日　10月 10日、10月31日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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だれでも簡単♪美姿勢ストレッチA3
体の中から美しく！セルフでリンパを流してかんたんデトックス！代謝アップ効果も期待できます！
受講コード TG605
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 18：30～19：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月5日、12日、19日、 26日
11月2日、9日、16 日、 30日
12月7日、14日
（休講日　11月23日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、ヨガマット
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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総合格闘技エクササイズ　A3
ボクシング・テコンドー・空手など格闘技の動きを取り入れたエクササイズ
音楽に合わせてパンチやキック、身体をひねることで腹筋効果抜群！！
受講コード TG606
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 土曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月5日、12日、19日、26日
11月2日、9日、16日、30日
12月7日、14日
（休講日　11月23日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ステップ45 A3
下半身を使ってエクササイズ。音楽に合わせてステップ台の昇降運動。
受講コード TG607
定員 10名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 18：45～19：30（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月6日、20日、27日
11月3日、10日、17日、24日
12月1日、8日、15日
（休講日　10月13日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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日曜サーキットトレーニングA3
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG608
定員 8名
対象者 １５歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 18：45～19：30（45分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月6日、13日、20日、27日
11月3日、10日、17日、24日
12月1日、8日
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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はじめてのボクシングフィットネス　A3
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG609
定員 20名
対象者 １５歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日 日曜日
時間 19：45～20：45（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月6日、20日、27日
11月3日、10日、17日、24日
12月1日、8日、15日
（休講日　10月13日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
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ベビー・キッズ・ファミリー

ママとベビーのタッチケアA3
赤ちゃんとママとのスキンシップに最適！！リラックス効果でよく眠るようにもなります。
受講コード TG591
定員 20組
対象者 生後2ヵ月～ハイハイまでのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 水曜日
時間 9：30～10：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月2日、9日、16日、23日
11月6日、13日、20日、27日
12月4日、11日
（休講日　10月30日）
持ち物 補給水（ミルクなど）、バスタオル
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
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ママと一緒にリズミック＆体操A3
ママと一緒にリズム体操！！跳び箱、マットを使い運動能力を高めていきます。
受講コード TG593
定員 20組
対象者 2歳児～3歳児のお子様と保護者
会場 研修室
回数 全10回
曜日 木曜日
時間 9：30～10：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月3日、10日、17日、24日
11月7日、14日、21日、28日
12月5日、12日
（休講日　10月31日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
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ベビーマザースキンシップA3
心身の発達に効果的！！親子でふれあいながらベビーマッサージ＆音楽に合わせて楽しく体操。
受講コード TG599
定員 20組
対象者 生後2ヵ月～1歳までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 9：10～10：10（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月4日、11日、18日、25日
11月1日、8日、15日、22日
12月6日、13日
（休講日　11月29日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込結果  お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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ママと楽しくリトミックA3
音感、リズム感が身に付きます。音楽にあわせで親子でふれあい遊び。
受講コード TG600
定員 20組
対象者 1歳～2歳児までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 10：30～11：30（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月4日、11日、18日、25日
11月1日、8日、15日、22日
12月6日、13日
（休講日　11月29日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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幼児体操教室A3
鉄棒・跳び箱・マットを中心とした体操教室！！身体能力アップ＆レベルアップを目指します。
受講コード TG601
定員 20名
対象者 年少～年長
会場 研修室
回数 全10回
曜日 金曜日
時間 17：00～18：00（60分）
参加費 7,700円（税込）
予定日 10月4日、11日、18日、25日
11月1日、8日、15日、22日
12月6日、13日
（休講日　11月29日）
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込結果 お申込いただきましたお客様全員当選となりました。
追加募集を行っております。
その他 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板、SNS等に使用する事があります。
掲示されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

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