あさひ健康フェスタ
2012 年 4 月 29 日 日曜日こんにちは(^^♪
昨日のブログでお伝えしました通り
本日、保健福祉センターで
第8回 あさひ健康フェスタ が行われました。
各会場で『こころの健康』をテーマに、楽しいイベントが満載でしたよ!(^^)!
『食育紙芝居』
『マンドリンコンサート』
『ネットＤＥ元気まる体験』
そして4階 イベントホールで
東部市民センター・渋川福祉センターのスタッフにて
① 11：10～11：30
② 12：40～13：00 の２回
『健康ストレッチ＆健康体操』を行いました。
たくさんの方にご参加して頂き、家庭でも手軽にできるトレーニングを
ご紹介させて頂きました。
20分間と短い時間でしたが、普段あまり使わない筋肉を使って
みなさん気持ちよく汗をかかれていました。
皆さまのおかげで、我々スタッフも楽しい時間を過ごす事ができました。
是非、お家でもトレーニングを続けて今後も健康的な生活を送って下さいねm(__)m
ご参加して頂いた皆さま、本当にありがとうございました。
