2012 年 4 月 29 日 のアーカイブ

あさひ健康フェスタ

2012 年 4 月 29 日 日曜日

こんにちは(^^♪

昨日のブログでお伝えしました通り

本日、保健福祉センターで

第8回 あさひ健康フェスタ が行われました。

 

各会場で『こころの健康』をテーマに、楽しいイベントが満載でしたよ!(^^)!

『食育紙芝居』

 『マンドリンコンサート』

『ネットDE元気まる体験』

そして4階 イベントホールで

東部市民センター・渋川福祉センターのスタッフにて

① 11:10~11:30

② 12:40~13:00 の2回

『健康ストレッチ&健康体操』を行いました。

 

たくさんの方にご参加して頂き、家庭でも手軽にできるトレーニングを

ご紹介させて頂きました。

20分間と短い時間でしたが、普段あまり使わない筋肉を使って

みなさん気持ちよく汗をかかれていました。

皆さまのおかげで、我々スタッフも楽しい時間を過ごす事ができました。

是非、お家でもトレーニングを続けて今後も健康的な生活を送って下さいねm(__)m

ご参加して頂いた皆さま、本当にありがとうございました。