こんにちは！！
今日は風が少しありますが、日差しがあたたかく
春に近づいてきたな～と感じますね(^^♪
しかし、朝・晩は冷え込むため、
まだまだコートは手放せないですね(^_^;)
さて、2月7日（日）に開催しました
雪遊びツアーの写真販売は明日までです！！！
購入をご希望の方はお急ぎください(>_<)
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受付：2月29日（月）17：00まで
展示・受付場所：渋川福祉センター
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なお、受取期間は
3月14日（月）から3月31日（木）となっております！！
受取場所につきましては、
東部市民センター・渋川福祉センターの
どちらでも構いません(^^♪
楽しかった雪遊びツアーの思い出を
アルバムの１ページに入れてください(*^_^*)
こんにちは！！
今日は風がとても強く、昨日よりも寒くなりましたね(>_<)
最近は温度差の激しい日が多いですが、
体調を崩さないようみなさんお気を付け下さい！！！
さて、本日より4～6月開催教室の受付がスタートしました＼(^o^)／
受付期間は 3月9日(水)17：00まで となっております！！！
【東部】男のワイワイクッキング 【東部・渋川】つくしクラス
【渋川】手縫い布アート教室 【東部・渋川】絵画・造形教室
新たに運動を始めるもよし！芸術を深めるもよし！！
東部市民センター・渋川福祉センターでは
たくさんの教室を開催しています(*^。^*)
興味のある教室がありましたら、
ぜひお申込みください＼(^o^)／☆★
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『無料体験レッスン受付中！！！』
■しぶかわ英会話教室 3月17日（木）
○一般A（初級） 13：00～13：50（10名）
○一般B（中級） 14：00～14：50（10名）
○リトル（年中・年長） 15：45～16：30（10名）
○キッズA（小1・2年） 16：30～17：20（3名）
○キッズB（小3・4年） 17：30～18：20（6名）
○キッズC（小5・6年） 19：00～19：50（10名）
○一般C（初級） 20：00～20：50（10名）
特典：4月新規入会者には、テキスト代キャッシュバック！！！
・・・・・※ただし、3カ月以上の在籍が条件
■体育コース 3月29日（火）
○キッズ（年少～年長） 16：00～16：50（20名）
○ジュニア（小学生） 17：00～17：50（20名）
■新体操コース 3月30日（水）
○キッズ（年少～年長） 16：00～16：50（20名）
○ジュニア（小学生） 17：00～17：50（20名）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・18：00～18：50（20名）
■しぶかわ英会話教室
■体育コース
■新体操コース
お電話・窓口での受付となります。
先着受付となりますのでご注意ください！！
いきなり始めるのは不安という方、、、
ぜひ一度、体験会に参加してみてください(^^)☆
こんにちは～＼(^o^)／
今日は生憎の雨模様…☂
風も強くなり荒れるという天気予報でしたが、
今のところ、尾張旭市では風もなく雨も
パラパラしているくらいです♪
さてさて、本日は小学1～4年生を対象とした
クッキング教室でした★
インフルエンザでお休みする子がいましたが、
元気に楽しくクッキングしましたよ～(*^。^*)
本日のメニューは、
✿キャベツたっぷりのお好み焼き✿
✿5色ピクルス✿
✿いちごヨーグルトドリンク✿
お好み焼きはホットプレートを使って焼きました！
おいしく焼けたかな？(*^^)v
こちらは、ミキサーを使いデザートづくり♪
イチゴとヨーグルトでかわいいピンク色に変身♪
みんなで協力しながらあっというまに完成～♪
✿お好み焼き✿
✿5色ピクルス✿
✿イチゴのヨーグルトドリンク✿
そしてみんなでいっただきま～す＼(^o^)／
みんなおいしそうに食べていました！
お好み焼きもピクルスも野菜いっぱいなのに、『とてもおいしい(^^♪』
と言っていました♪
しかもみんな残さずほぼ完食！！
そして最後は、みんなでお片付け～(^^♪
みんなお疲れ様でしたーー 
今回ご紹介した、子どもクッキングをはじめ、様々な教室を開講しております。
４月から始まる教室は、２月２４日（水）～３月９日（水）の１７時まで
受付いたします！！
ぜひたくさんの方のお申込みお待ちしております(^^♪
詳しくはこちらをチェック！！
http://www.hamada-sports.com/owariasahi_bunka/lesson/
また、３月に英会話教室、体育コース、新体操コースの
無料体験会を開催します！（こちらは２月２４日（水）から先着順です！）
こんにちは(^O^)／ 寒い日が続いていますね。
少しでも お日様☀が顔出してくれれば体感温度も変わるのに
なかなか暖かくなりませんね(*_*;
インフルエンザもまだまだ流行っているようで・・・
皆さん お気をつけ下さい(^^)！
さて、先日 雪遊びツアー２０１６
に参加頂きました皆様 ありがとうございました
思いっきり雪☃を満喫してきましたよ♪
皆さんの楽しそうにしている姿をみて 私達も、嬉しかったです＼(^o^)／
また来年もご参加、お待ちしております(*^_^*)」
そしてそして・・・ 本ツアーでは、
このような素敵な写真をたくさん撮ることができました☆！
なんと！！これらの写真を、
本日より 渋川福祉センターにて 展示・販売いたします 
展示・受付 渋川福祉センター
受付期間 ２月１７日（水）～２月２９日（月）１７：００まで
料金 Lサイズ １枚５０円 ２L サイズ １枚１００円
受付方法は、こちらの用紙に ご希望の写真番号、
氏名等必須事項をご記入の上 料金を添えて受付にお越しください☆！
また、こちら 本ツアーのアンケートにも
ぜひご協力お願いいたします
こんにちは～ヽ(^o^)丿
昨日の日中は、なんと！
24℃まで気温が上がりましたね(*_*)
そして今日は最高気温12℃予定。。
温度差で体調崩されないようお気をつけくださいませ(*^^)v
本日は、長谷川が講師として
社会福祉協議会主催のボランティアサロンで
運動指導させていただきました♪
昨年は、肩甲骨をほぐすことを中心とした
『 毎日コツコツ 肩甲骨体操 』を行いました。
今年は、
『 コミュニケーションゲーム ～コグニサイズ（認知症予防運動 ～ 』
です☆彡
もちろん肩甲骨をしっかり動かしていきますが、
普段の生活でも出来る事、普段歩く時に気をつける事などを
ご紹介していきます♪
まずは、簡単に手足を動かしていきます☆彡
複雑な動きになるにつれて、みなさん笑いが止まらなくなっていました 
笑
つづいて、歩く時の身体の動かし方や呼吸法など
ポイントをお伝えしていきました。 
約９０分でしたが、あっというまに時間は過ぎ、
終了の時間。。
最後にみなさんでパシャリ♪
そしてそして、希望者の方には肩のマッサージ付き♪♪
みなさん、お疲れさまでした～！
肩甲骨をたくさん動かしたことで、筋肉がほぐれ、身体が軽くなったと
感じたのではないでしょうか？
今日お伝えしたポイントを、明日から生活の中で取り入れて
健康的な身体づくりをしましょ～
尾張旭市にある東部市民センター(働く婦人の家)、渋川福祉センター、東部老人いこいの家(東部市民センター内)のスタッフによるオフィシャルブログです。
