★リフレッシュヨガ教室★
2019 年 6 月 5 日 水曜日こんにちは＼(^o^)／
あっという間に6月となりましたね
もうすぐ梅雨にはいりますかね☂
本日は、先日行われました
リフレッシュヨガ教室をご紹介します＼(^o^)／
こちらのヨガ教室ですが、
7月からの教室開催にむけてプレ開催として
実施しました～(^O^)
前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。
後半にかけて立ちポーズでバランス感覚や
カラダの伸びを高めていきます 
教室の様子がコチラ↓↓
汗をかいていい運動になった、身体が軽くなった気がするなど
参加者の皆さん大変満足されて帰られました!(^^)!
こちらのリフレッシュヨガ教室は、
7月からのスポーツ・カルチャー教室より
新規開講致しますので、是非興味をお持ちの方は
お申込み下さい＼(^o^)／
・姿勢改善したい方
・柔軟性アップをしたい方
・スタイルアップを目指す方
是非お待ちしております 
