2019 年 6 月 5 日 のアーカイブ

★リフレッシュヨガ教室★

2019 年 6 月 5 日 水曜日

こんにちは\(^o^)/

あっという間に6月となりましたね8-O

もうすぐ梅雨にはいりますかね

 

本日は、先日行われました

リフレッシュヨガ教室をご紹介します\(^o^)/

 

こちらのヨガ教室ですが、

7月からの教室開催にむけてプレ開催として

実施しました~(^O^)

 

前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。

後半にかけて立ちポーズでバランス感覚や

カラダの伸びを高めていきます :-)

 

教室の様子がコチラ↓↓

CIMG2818 CIMG2824

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汗をかいていい運動になった、身体が軽くなった気がするなど

参加者の皆さん大変満足されて帰られました!(^^)!

 

こちらのリフレッシュヨガ教室は、

7月からのスポーツ・カルチャー教室より

新規開講致しますので、是非興味をお持ちの方は

お申込み下さい\(^o^)/

 

・姿勢改善したい方

・柔軟性アップをしたい方

・スタイルアップを目指す方

是非お待ちしております :-o