【東部】高齢者筋トレ無料体験会のお知らせ
2022 年 9 月 30 日 金曜日こんにちは!!
本日は、東部市民センターで行います
「高齢者筋力トレーニング講座無料体験会」の
ご案内です
高齢者筋力トレーニング講座無料体験会
個々の筋力に合わせて、500gのメディシンボールや
1㎏のダンベルを使いトレーニングを行います。
全身の筋力・体力アップを狙います。
【日 時】①10月11日(火)10:00~11:00
②10月14日(金)10:00~11:00
【対 象】尾張旭市在住在勤の60歳以上の方
【定 員】各15名
【参加費】無料
【会 場】東部市民センター 3階 トレーニングルーム
【申 込】10月3日(月)窓口9:00~、電話10:00~
多くの方のお申込をお待ちしております
東部市民センター TEL:0561-54-5667