2022 年 9 月 30 日 のアーカイブ

【東部】高齢者筋トレ無料体験会のお知らせ

2022 年 9 月 30 日 金曜日

こんにちは!!

本日は、東部市民センターで行います

「高齢者筋力トレーニング講座無料体験会」

ご案内です :lol: 

 

 高齢者筋力トレーニング講座無料体験会 

個々の筋力に合わせて、500gのメディシンボールや

1㎏のダンベルを使いトレーニングを行います。

全身の筋力・体力アップを狙います。

【日 時】①10月11日(火)10:00~11:00

     ②10月14日(金)10:00~11:00

【対 象】尾張旭市在住在勤の60歳以上の方

【定 員】各15名

【参加費】無料

【会 場】東部市民センター 3階 トレーニングルーム

【申 込】10月3日(月)窓口9:00~、電話10:00~

R4筋トレ無料体験会

 

 

多くの方のお申込をお待ちしております :-D 

東部市民センター TEL:0561-54-5667