【東部】高齢者筋トレ無料体験会のお知らせ
2022 年 9 月 30 日 金曜日こんにちは！！
本日は、東部市民センターで行います
「高齢者筋力トレーニング講座無料体験会」の
ご案内です 
高齢者筋力トレーニング講座無料体験会
個々の筋力に合わせて、500ｇのメディシンボールや
1㎏のダンベルを使いトレーニングを行います。
全身の筋力・体力アップを狙います。
【日 時】①10月11日（火）10：00～11：00
②10月14日（金）10：00～11：00
【対 象】尾張旭市在住在勤の60歳以上の方
【定 員】各15名
【参加費】無料
【会 場】東部市民センター 3階 トレーニングルーム
【申 込】10月3日（月）窓口9：00～、電話10：00～
多くの方のお申込をお待ちしております 
東部市民センター TEL：0561-54-5667
