2012 年 6 月 14 日 のアーカイブ

6月は・・・

2012 年 6 月 14 日 木曜日

こんにちは~(*^^)v

本日は良い天気であり、暑かったですね~

けれども、東海地方も梅雨に入り、

明日からは曇りや雨の日が続きそうですね。。      

 

6月といえば、梅雨をイメージさせますが、

6月は1年の中で、最も紫外線の強い時期なんですよ

梅雨ということで紫外線対策も油断しがちですが、油断禁物っっ

雨上がりは紫外線が特に強くなります。

そして外線量が多い時間帯は10時~16時まで。


ところでみなさん、

過剰に紫外線にさらされるとどんな事が起こるかご存知ですか

①肌の老化を早めて、病気から身体を守る免疫力を低下させる

 →皮膚がんのリスクを高める

②表皮の下の真皮までとどき、組織を怖し、深いしわに元になる

  →皮膚がんの原因

③眼にも影響→白内障などの発症リスク

などがあります。

これを対策するには、

◎紫外線に当たらないのが最も良い◎

しかし、これはなかなか難しいですよね

なので、できるだけ紫外線にさらされない工夫が必要!!

■紫外線量の多い時間帯の外出を控える

■日焼け止めの使用

■UVカット加工の衣服や、手袋、つばの広い帽子や日傘、サングラスの使用

などといった紫外線対策を、女性のみならず男性もしていきましょうね