平子サロン
2013 年 10 月 4 日 金曜日10月に入って、朝晩と少し肌寒くなってきましたね。
季節の変わり目で風邪をひかないように
体調管理にきをつけましょう<(_ _)>
先日、尾張旭市平子町にある
平子公民館にて地域の高齢者の方々へ
体操の指導をさせて頂きました。
尾張旭市地域福祉を考える会『ぬくもり』さんが、
行っている平子サロンボランティア事業へのお手伝いという形で
参加させて頂くのは今年の2月に続いて、2回目になります。
みなさんお顔を覚えて頂けていたようで
今回も温かく迎えて頂きました。
今回は椅子に座ったままで行える簡単な体操を
紹介させて頂きました。
是非、ご自宅でも続けて頂いて、健康な身体を維持して頂ければ嬉しいです(^^♪
