こんばんは(^_-)-☆
明日は、ラグビーワールドカップ
日本代表の第2戦です‼
日の丸パワーを送りましょう~＼(^o^)／
今日は N i g h t ★ ピラティス の無料体験会を行いました♪
まずはピラティスの基本の姿勢です‼
天井に引っ張られるように背骨を伸ばすのが
ポイントです 
その後はリラックスして一週間の疲れを
ほぐしていきます♪
金曜日なので特に疲れが溜まっていますね 
ストレッチをして
エクササイズスタート！！！
先生のお手本を、見ながら・聞きながらおこなうので、
初心者の方も安心してご参加いただけます 
10月から始まる教室のお申込みは、
9月30日（月）17:00まで
スポーツの秋にぜひ‼ N i g h t ★ ピラティスで
汗を流しましょう＼(^o^)／
無料体験会にご参加いただきました皆さま、
お疲れ様でした★
たくさんのご参加ありがとうございました 
こんばんは★
今日は10月12日（土）、13日（日）に行われる
『 尾張旭市民祭 』のお知らせです♪
今年も渋川福祉センター・東部市民センターは
ハマダスポーツ企画（株）として出店致します
① ビーズストラップ作り
ビーズで可愛い、かっこいいストラップが
誰でも簡単に作れます(*^^*)
② スクラッチアートでしおり作り
削るだけ ‼ スクラッチアートでしおり作り♪
最後はラミネートをして、綺麗に仕上がります★
③ ハロウィンお菓子
【 スパイダーリング 】
クモの指輪 です♪
身に着けて、ハロウィン気分を味わいましょう～
【 パンプキン君 パンプキンちゃん 】
なにが入ってるかはお楽しみ♪
『 Trick or Treat 』 と声をかけてね
詳細はこちら↓↓
【 日程 】 10月12日（土）
【 場 所 】 スカイワードあさひ 6階 ひまわりホール
【 時 間 】 10：00～16：00
（12：30～13：30はお休みになります）
【 対 象 】 どなたでも♪
【 定 員 】 ①② 50名 ③ 各30名
【 料 金 】 ① 200円（税込）／1個 ②③ 100円（税込）／1個
※ 12日（土）のみの出店となります。
※ 先着順になりますので、お早めにお越し下さい。
皆さまのご来場お待ちしております(^_-)-☆
ついにラグビーのワールドカップが
開幕しましたね(^O^)／
がんばれニッポン！！
さて、本日行われました
かんたん手作りパン教室の無料体験会
の様子をご紹介します＼(^o^)／
今回の無料体験会では、
・ さつまいものロールパン
・ カボチャのマフィン
を作りました 
まずは、さつまいもロールパン！！
材料を混ぜたらしっかりこねます！
パンを美味しく作るには
愛情をこめてやさしく作ることがコツです
数回の発酵を繰り返し、可愛く編みこんだら
完成です＼(^o^)／
パンの発酵の間にカボチャのマフィンも作りました！
材料を混ぜて容器に流し込んで出来る簡単デザートです(^○^)
たくさんのパンが出来たので
皆さん焼き立てを召し上がっておりました(^○^)
美味しそうですね 
こちらの教室は、
現在、１０月からの第三期スポーツ・カルチャー教室
が絶賛大募集中です(^^♪
是非興味をお持ちの方はお申込み下さい＼(^o^)／
こんにちは～(^O^)／
そろそろ運動会・文化祭シーズンですね！！
みんな練習に追われている日々でしょうか 
まだ昼間は暑いので熱中症に注意しましょう☀
さて、今日は渋川福祉センターの
「 絵画・造形教室 」の様子をご紹介します♪
先週は、和紙でランタンを作成したので
今週はそこに絵を描いていきます！
無地だとこんな感じです～(｀・ω・´)
ちょっぴりさみしい… 
なに書こうかな～って悩んでます（笑）
書き始めました～～！
真っ白だったランタンが、
短時間でこんなにカラフルになりましたよ★
みんなの完成品を並べたら
もっともっとカラフルになりました～
こちらの作品は「 Art walk ホウボウ 2019 」
に展示予定となっております～(*‘▽’)v
◆展示期間：10月5日（土）～14（月・祝）
11:00～17:00
※火・水はお休みです
◆展示場所：尾張瀬戸駅周辺各所（末広商店街）
渋川福祉センターだけではなく、
東部市民センター教室参加者の作品も
展示されますよー＼(◎▽◎)／！
その他、様々なアーティストの作品を
見ることが出来るそうです 
みなさん、ぜひ足を運んでみてくださいね～！
また、こちらの教室のお申込みもまだ間に合いますので
興味のある方は各施設へお越しください(^O^)／
お待ちしております！！
こんにちは☂
今日は朝から少し肌寒くも感じましたね
急激な気温の変化ですので、
体調には十分お気をつけください(^_-)-☆
先日、渋川福祉センターで大根の種蒔きを
実施しましたのでご紹介します＼(^o^)／
駐車場出入口の植え込みに種蒔きをしました♪
今回は野菜に初挑戦です‼
しっかり下準備をして、種蒔きスタート‼
この小さなオレンジ色のものが大根の種です
皆さんわかりますか？
こんな小さな種から大根が出来ているとは、
知りませんでした(*_*)
芽が出てきやすいように、
優しく土をかけることがポイントです‼
今朝、大根を見に行くと…
可愛い芽がたくさん出てきていました
元気にすくすく育ってほしいですね(*^^*)
今後も大根の成長をブログで紹介していきます★
ご来館の際はぜひ、大根の成長を見て行ってくださいね♪
尾張旭市にある東部市民センター(働く婦人の家)、渋川福祉センター、東部老人いこいの家(東部市民センター内)のスタッフによるオフィシャルブログです。
