2022 年 10 月 のアーカイブ

【東部】高齢者筋トレ無料体験会 開催しました♪

2022 年 10 月 14 日 金曜日

こんにちは!!

10月11日(火)と14日(金)に開催しました

『高齢者筋力トレーニング講座無料体験会』

様子をご紹介いたします :-D  :-D 

 

メディシンボール(重さのあるボール)やダンベルを使い、

腕・背中・胸・お尻・脚など全身をトレーニングしました!

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講師から個々への指導も!!

綺麗なフォームで1時間みっちりとトレーニングできました♬

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最後はストレッチまでしっかりと(^○^)

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ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!!

体はスッキリしましたか??

お家でできるトレーニングもありましたので、ぜひ実践してみてください :lol: 

【東部・渋川】尾張旭市民祭 出店しました♪

2022 年 10 月 10 日 月曜日

こんにちは!!

城山公園で開催されました「尾張旭市民祭」に、

10月9日(日)、ハマダスポーツ企画株式会社といて

出店させていただきました☀☀

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今回は「バスボム作り」を行いましたが、

香りや色を自由に選べるということもあり大盛況でした!!

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お越しくださいました皆さま、ありがとうございました :-D 

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(皆さん、バスボムは帰宅まで無事でしたか・・・ 8-O ?)

 

重曹とクエン酸を混ぜるだけで簡単に作れますので、

お渡ししたレシピをもとにお家でも作ってみてください!!

【東部・渋川】 ♬★尾張旭市民祭のお知らせ★♬

2022 年 10 月 7 日 金曜日

おはようございます\(^o^)/

とうとう来ました❕❕お待たせしました❕❕

 尾張旭市民祭❕❕ 

【日時】10月9日(日)

【場所】スカイワードあさひ 5階

【料金】100円

東部・渋川からの出店は✨✨

♬お風呂でしゅわしゅわ♬

バスボム作りです!

バスボム作り

お子様だけでも大丈夫です(*^_^*)

簡単・楽しい工作体験♬

是非一緒に作りましょう\(^o^)/

たくさんのご参加お待ちしておりますね☆(*^_^*)☆

 

【東部・渋川】ハロウィンVer.になりました!!

2022 年 10 月 7 日 金曜日

みなさんこんにちは!

東部市民センター渋川福祉センターでは、

館内にハロウィン装飾をしました(^^♪

 

今年はどんな飾りつけにしようかな~♪

協力しあいながら、頑張っております!

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完成しました~☆

<東部市民センター>

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<渋川福祉センター>

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来館された際は、写真をぜひ!!!

SNSで広めていただけると嬉しいです(*´▽`*)

 

皆様のお越しをお待ちしております(^_-)-☆