尾張旭市東部市民センター/渋川福祉センター/尾張旭市東部老人いこいの家 オフィシャルブログ

 今日も日中はお日様☀　ピカピカでしたね。

車の中にいると、まだまだ夏(゜o゜)！？　と思ってしまいました。

 

さてさて、東部市民センターおよび渋川福祉センターでは

第３期スポーツカルチャー教室が続々と始まっています。

いくつかの教室のご紹介と、教室の様子をお伝えしたいと思いま～す　(^o^)丿

 

でわでわ、まずは渋川福祉センターから　♪

『　美容整体　』　と　『　わんぱく親子リトミック教室　』　の

２教室を　(^^♪

美容整体は、毎週水曜日の１９：００～２０：００に開催しています。

現役整体師の増谷先生ご指導のもと、身体のゆがみを少しずつ直していきます☆

まずはゆっくりとストレッチで身体をほぐしていきます。

 

 

参加者同士でペアになって、相手がどう歪んでいるかチェック中～　)^o^(

 

 

 

この教室はまだ空きがありますので、興味のある方お待ちしております。

親子で参加していただいてる方も見えますので、夫婦・兄妹で参加してみませんか？

 

つづいて、

わんぱく親子リトミック教室は、毎週木曜日の１０：３０～１１：３０に

開催中★

音楽に合わせて、手遊びや親子で身体を動かしていきます。

 

 

まさにスキンシップ満載です。

 

 

子どももママと一緒にリズムにのって身体を動かすから

笑顔笑顔で、見ているこっちまでもがついついつられて、笑顔になってしまいます　^m^

こちらの教室は定員となりましたので、ご紹介まで・・・

 

 

 

東部市民センターのほうは、、、

『　ベビーマッサージ　』　　と　

　　　　　『　健康レシピ　今夜の一品教室　』　の２教室を　♪

 

ベビーマッサージは、

　　毎週木曜日の１１：００～１２：００、１４：００～１５：００に

開催しております。

 

赤ちゃんとママの、肌と肌との触れあいです。

ママの手のぬくもりと、マッサージオイルとのコラボレーションで

赤ちゃんたちかな～り気持ちよさそうです　（＾ｖ＾）

 

１４：００～１５：００の部は、若干名空きがありますので、

０～１歳の赤ちゃんとママ、集まれ～～　＼(^o^)／

 

健康レシピ今夜の一品教室は、

　　毎週木曜日１３：３０～１６：００に開催中★

名前のとおり、低カロリーでバランスの良いおかずが作れます♪

 

そしてお持ち帰りできるので、その日の夜ごはんの食卓に並べちゃいます　(^o^)丿

　　

 

 

 

 

 

 

本日は、ひじきと揚げののたくさんの具が入った高野豆腐の煮物、パリパリサラダ、

サツマイモのレモン煮

でした　（＾ｕ＾）

 

 

どれもおいしそう・・・（＾◇＾）　よだれが出ちゃいそう・・・　（笑）

こちらは定員に空きがあります。

お友達なども誘って、ぜひご参加してみては？？　(*^。^*)

 

 

 

もう初回は始まっていますが、途中参加でもＯＫです　☆

参加費は残りの回数分となります　(^o^)丿

不明な点がありましたら、各施設へお問い合わせください。

皆さまの参加を職員一同お待ちしておりま～す　§^。^§

 

 

こんにちわ（＾－＾）

曇りの日だと、日中でも半袖１枚は寒く感じるようになってきましたね。

衣替えしなければ！！と思った今日この頃です。

さて、６月中旬に誕生した東部市民センターの

　緑のカーテン　

ともお別れすることとなりました　(;O;)

こんなにニョキニョキ育ってくれました　(^o^)丿

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　≪　最後の収穫　；　ゴーヤくんたち　≫

そして、お片づけしたのが、こちら　★

 

なんかさっぱりしました　(*^。^*)

また来年もチャレンジしますので、お楽しみあれ　♪♪

≪　本日のお写真　≫

  

 

今日は、　『　男のワイワイクッキング　』　の第１回目♪

メニューは、

サンマのかば焼き　★　じゃが芋のごま煮　★　ほうれん草のおひたし　

 ★　ご飯　★　お味噌汁　

でした。

おいしそう↑↑　　　

そして、バランス良いメニューですよね　)^o^(

健康的な身体を作るには、やっぱ食事は大切です！！

でわまたね～♪　（●＾o＾●）

９月も今日で終わってしまいますね。。。

なのに、、、、あいにくの雨。。。☂

ここ最近の気温の変化に体調を崩されていませんか？！

少しでも異変を感じたら、あったかくして早めに就寝するのが良いと思います☆

 

でわでわ本題です、、、

前回は食欲の秋・スポーツの秋に合った教室をご紹介いたしましたが、

今回は～

【　芸術の秋　】　でございます　♪

子どもたちにオススメしたいのが、、、

東部市民センター　『　書道教室　』　　『　絵画・造形教室　』

渋川福祉センター　『　アンサンブル教室　』

書道は基礎からはじめられるます。正しい姿勢で書くことで、

 字を上手に書くためではなく、集中力を高めることができます　★

絵画・造形は子どもの無限大な創造性を活かしていきます　☆　　まさに芸術☆彡

 

 

 

アンサンブル教室は、みんなで合奏することで、色々な音色を響かせてくれます　★

実はわたくし、第２期の最終回を見に行ってきたんですよ　(*^。^*)

子どもたち合奏を聞いていると、自分の子ども時代を思い出しました　（もううんじゅう年も前ですが、、、）

この日チャレンジしていたのが、みんなが知ってる

♪　ミッキーマウスマーチ　♪

でした　（＾ｕ＾）

今これを読んで、鼻歌を歌った人も多いはず　)^o^(　笑

この有名な曲を合奏している自分を想像した子どもたち、是非チャレンジしてみては！？

 

大人の方には、この教室がオススメ!!

東部市民センター　

　　　　　　『　水墨画教室　』　『　手話教室　』　『　クラフトバンド教室　』

両施設　　『　絵手紙・字手紙教室　』　『　書道教室　』　

いまから新しいことを始めてみましょう　♪

自分には難しいんじゃないかな、、続くかな、、

なんて思っていては、始めることができませんよ　（＾－＾）

まずはやってみようって気持ちが大事とおもいます。　そして楽しもうという気持ちが大事デス。

写真にて、作品を一部ご紹介しますね～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱ自分で作った作品って良いですよね　♪

水墨画・絵手紙・字手紙だと飾れるし、クラフトバンドは好きなモノを入れても良いし♪♪

このような教室をご用意しております。

皆さまのご参加を職員一同おまちしておりま～す　。

もうすっかり秋ですね☆

秋といえば、、、、

食欲の秋　・　読書の秋　・　スポーツの秋　・　芸術の秋

ですね！！

いろいろと活動しやすい季節です。 

 そこで、東部市民センター・渋川福祉センターで

スポーツカルチャー教室に参加してみませんか？

まだ定員に満たしていない教室がありますので、ぜひお申込みください。

すでにお申し込みいただきました方、ありがとうございます　m(__)m

抽選結果が出ておりますので、

お電話・館内掲示物・ＨＰにてご確認ください　♪

ＨＰでの確認は　こちらをクリック↑

一部教室をご紹介　♪

食欲の秋にピッタリなのが、

東部市民センター　

　『　健康レシピ　今夜の一品教室　』　　　『　男のワイワイクッキング　』　　

バランス良い料理を作って、健康な身体を作りましょう　♪

自分で作る料理はおいしいし、みんなで食べるとまたおいしく感じますよね～　(^O^)／

男性の方、特にオススメです☆

スポーツにチャレンジしたい方は、このようなものはどうでしょうか　（＾ｕ＾）

東部市民センター　『　南国気分でフラダンス　』

渋川福祉センター　『　美容整体　』

フラダンスは女性に人気です。ゆったりとした音楽で踊る為、幅広い年齢層の方に楽しんでいただけます。

美容整体は、名前を聞いただけでも参加してみたくなります　(笑)

[美容]　[整体]　と健康になるキーワードとしては、ばっちりの組み合わせですね！！

現役の整体師が講師です。歪んだ身体を見直しましょう　♪

子ども向けには、

東部市民センター　『　ベビーマッサージ　』

渋川福祉センター　

　　　　　　『　わんぱくジュニア体操　』　　『　わんぱくヒップホップ　』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

がおすすめです　(^・^)

 

このような魅力的な教室をご用意しております。

次回は、芸術の秋　にふさわしい教室のご紹介をしたいと思いますので、

ぜひご覧くださいね　☆★☆

せっかっくの祝日もあいにくの雨となってしまいましたね( 一一)  

のんびりお家で過ごされた方も多いでしょうね。 

 さて、東部市民センター・渋川福祉センター１０月開講

スポーツ・カルチャー教室の申込み期限も残りわずか！  

９/２５(土)までとなっております！

 お忘れの方はお急ぎを＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

  ※　定員に達しない場合は随時募集致します。

 現時点【９月２３日　１５時現在】での申込み状況をお知らせします

ヽ(^o^)丿

 ＜東部市民センター＞ 

1. 絵画・造形教室Ａ３/残り２名           
2. 絵画・造形教室Ｂ３/残り７名
3. 水墨画教室Ａ３/ 残り２６名
4. 書道教室Ａ３/残り１２名
5. 書道教室Ｂ３/残り１１名
6. 絵手紙教室Ａ３/残り１１名      
7. 手話教室Ａ３/残り１４名  
8. ベビーマッサージＡ３/満員御礼
9. 健康レシピＡ３/残り１５名
10. 男のワイワイクッキングＡ３/残り５名
11. 中医気功Ａ３/満員御礼
12. フラダンスＡ３/残り１５名

    

 ＜渋川福祉センター＞  

1. 絵画・造形教室Ａ３/満員御礼
2. 絵画・造形教室Ｂ３/残り１名
3. クラフトバンドＡ３/満員御礼
4. アンサンブルＡ３/ 残り１７名
5. ベビーマッサージＡ３ /残り４名
6. 大人の書道教室Ａ３/残り６名
7. 絵手紙教室Ａ３/残り１５名
8. わんぱく親子リトミックＡ３/残り８名
9. 美容整体Ａ３/残り１２名
10. わんぱくキッズ体操Ａ３/満員御礼
11. わんぱくジュニア体操Ａ３/残り１８名
12. わんぱくヒップホップＡ３/残り７名

 

両施設とも、まだまだ空きがございます！

※　先着順ではございませんので、既に満員御礼の教室につきましても

お申し込みはお受け致します。 

  ご興味のある方は是非この機会に新しい文化・スポーツに

触れてみませんか？

  皆さまのお申し込みを職員一同心よりお待ちしております

<m(__)m>